淺月親子2019-06-18 10:21:59今天會給孩子們上中考前的最後一節課，和他們一起三年，見證了他們的辛苦，也煩惱過他們的懶散。走進課堂，當說到這是最後一節課時，有女孩抹起了眼淚，男孩也神情落寞。愛他們，參與了他們少年時代的成長過程。
今天只想對孩子們說，你們即將走上考場，這是你們人生所經歷的第一次重要的考試，但不是最後一次。人生很長，幾年，十幾年，幾十年後，它只是你人生的一個點，於當下來說你要重視它，於一生來說你不必太在意它。這樣你將會有一個認真的態度但是輕鬆的心態，這對你充分發揮自己的實際水平是有益的。到今天為止，你的實力是一定的，你只需要把它真實的表現出來就可以了。也希望家長能深深的明白這一點。不要把自己的焦慮投射給孩子，他們還小有太多的機會和可能了，中考並不能決定他們一生的命運。
有壓力是正常的，壓力不可怕，正常範圍的壓力可以促使孩子們精力和能力高度集中去攻關克難。關鍵是對待壓力的態度，對壓力的恐懼，可能會滋生出焦慮而影響發揮。
緩解壓力的方式是淡化考試的氛圍，從明天開始學生就放假在家了，家長要讓家庭的生活和氛圍一切照常，不要給考生超出正常值的關注和關愛。如果孩子能自己去考試建議不要送考，更不要候考。讓生活處於常規狀態。允許孩子聽聽偶像的歌曲，有戶外活動時間，玩玩小遊戲。讓他們正常點休息，不可熬夜。
進入考場，要先填塗考號、考場、姓名，不要先著急做題，填既是保證正常考試的必要環節，也是一個緩解壓力的過程。拿到試卷要通看一遍，對試題有大致的印象，即使發現相對難度較大的題也不要慌，因為難題是必然存在的，佔比很小，而且你感覺有難度的，大部分人都會感覺到難度，所以不必緊張。試卷試題的分佈是由易到難，所以要從前往後做題，不要先做難題。遇到暫時不能攻克的題，要懂得先放下，做下一道題，不要耗時糾纏。能保證會做的題正確率最大化的高，你就是贏家。
有的孩子看到監考老師就會緊張，要明白一點，雖然監考老師冠以“監考”之名，但他們的主要職能是為孩子們服務的，有什麼需求，困難儘可以提，只要符合規程，都會滿足孩子們，幫孩子們解決問題。
最後作為一名畢業班老師，預祝孩子們，正常發揮，考試快樂！
