Bella嘉嘉05092020-02-19 23:28:19說實話，好的心態決定一切。如果自己的心態不能調節好，只會越來越糟糕。每次遇見挫折，我會好好洗個澡睡一覺，身體放鬆了，心理也會緩解一些。等到平靜一些了，開始讀一本書，上一節課，告訴自己你可以越來越優秀。畢竟，對未來的嚮往可以衝擊一切挫敗。（不是學生黨，工作ing）
愛戰DAYTOY2020-02-19 15:17:21想找一個可以靜下心思考的地方。總結一下，失敗的原因是什麼，自己還有哪些不足，能否找到解決的辦法。人生總是會遇到一個又一個挫折，不要試圖躲避它，迎難而上，跨過去了，你會迎來更廣闊的天地。
春明講中國故事2020-02-19 07:29:16冷靜下來後，做好部署勇過難關
杭漂程式設計師燦燦2020-02-19 13:03:06調整心態積極面對，雨過天晴總會出現陽光。
藍羽印記2020-02-19 11:05:44當然是運動，健身出汗後，多巴胺分泌後心情會很快得到平復。
龍騰科技2020-02-20 10:53:15大哭一場，去瘋狂奔跑，洗個熱水澡，安靜睡覺。
然後明天相信自己一定會戰勝他
老實人果小胖2020-02-21 15:33:47挫折的“特效藥”是勇敢！！
思語2871147082020-02-19 09:38:38一般挫折不足道。危及人生前途命運的挫折，不惜一切代價，與挫折拼個魚死網破。然後退隱舔血療傷，隱姓埋名，聊度餘生。
慕聽白2020-02-19 09:47:32約兩個好友，吃一頓火鍋，喝點酒，跟朋友聊一聊。很多時候，朋友會給你一些建議，跟朋友說出來，自己也會放鬆很多。再或者，去爬爬高山，跑跑步。其實做這些就是要放開自己的心態，很多時候困難=機會，給自己加油，只要活著就沒有什麼過不去的坎。
世事大雜燴2020-02-19 12:53:53無助的時候只有自助。接受現實。
這個社會除了自己沒有誰能為你自己犯下的錯、闖下的禍買單。尤其是在你上有老下有小的時候。
打鐵還需自身硬，在遇到挫折的時候，別人給你灌輸再多的雞湯你自己不頓悟，在多的雞湯都是白搭。更何況，不排除這裡面還有毒雞湯。
在遇到挫折的時候，你身邊的朋友家人都會給你說“沒事兒～回過去的…………”。了你捫心自問，是不是真的如他們所說的“沒事兒～”。有沒有事、是多大的事只有你自己知道。說白了，他們只是不想在你傷口上撒鹽。這時候是需要當局者清的時候，如果你自己不撕開傷口及時救治，一直沉醉在“沒事兒”的烏托邦裡。等你清醒過來再去救治時，傷口已爛如骨髓。
遇到挫折後，總結經驗，查漏補缺。為什麼會受挫，需要改正的地方是哪兒。
仔細考量你走的路是否真的具有前景，前途是否光明。如果真的值得你繼續走下去，就堅持。反之，就及時的更換方向，別讓一腔熱血最後淪為走投無路。
使用者78539751988482020-02-19 13:37:12幹什麼事情能使你開心你就去做，調整好情緒，聽音樂，彈電孑琴，彈鋼琴是最愉快的事，挫折不當回事，自然就過去了。
使用者48202068198692020-02-20 10:28:16當我受到挫折的時候，我首先是讓我自己肆意的發洩，把最不好的全部排洩掉，同時我不會做任何決定，因為那種狀態下下的決定不會對自己有任何幫助，反而會對接下來的重整旗鼓產生負面影響，排洩後，我會認真的總結，而不會一味消極，因為人早晚都要走出來，之後我會制定特別容易完成的計劃，從新再來，因為特別容易完成，所以信心也會一點一點建立，這是一個過程，也是人生規劃要走的一部分，重要是堅定對的方向，堅持走下去，忘掉成功，把過程走好，最後你會發現努力的價值與收穫的意義，祝你好運。
琳妹妹的日常生活2020-02-19 13:31:02我個人喜歡找個安靜的地方，靜下心來好好的反思，找出問題的根本，結合實際情況加以改正。不要被困難所打敗，所謂那裡倒下那裡爬起來，要越戰越勇。
今月曾照古人2020-02-19 22:51:58我有親身經歷，小時候的事，家裡窮困無助，欠生產隊30元我和母親借親友們救助時，看到了無數雙白眼，冷落，那時候的我就發誓，一定要活出個樣來，讓他們知道，人在無助與受挫時，一定要立直腰桿，去拚，去想，輝煌的那一天指日可待。
農業追夢人2020-02-19 20:05:28大家好，我是農業追夢人。這個問題應該很多人都經歷過，最想幹的事，也是要排解心裡的不快，儘快解決問題。我會選擇很安靜的地方，反覆的去想為什麼會這樣，有外界原因，也有自己的原因，找出來原因自己在想想怎麼解決，想不出來就聽聽歌，慢慢想，一直到想出來。基本也都是自己消化吧，
鄭少秋愛2020-02-19 14:54:17反思流淚要找什麼原因
餃子姐2020-02-19 13:58:11遇到挫折，要先弄清楚是自己能力問題。還是社會環境問題。
如果是自己能力問題，那就放棄吧。如果是環境問題，那就不到黃河心不死。一路堅持到底。
挫折面前就是要調整好自己的心態。
戒和同修2020-02-18 13:05:13自我反思！究竟我在哪些環節做的不到位才讓我遭受如此挫折。
使用者66963353223512020-02-19 13:52:55等待下一挫折
圓覺觀自在2020-03-22 14:46:49先穩住，看看再動。
黃土咀居士2020-02-19 10:38:07當我受到挫折的時候，有失落有痛苦甚至有淚水。但是，冷靜下來後，我會總結經驗分析失敗受挫的原因。反覆再次尋找通往成功之路。執著的去做自己認定喜歡的有益的每件事！曾經，我在日記中寫過這樣一句話：別人撞南牆選擇回頭，而我則選擇把它撞倒！
不忘初心你與我2020-02-19 15:17:31挫折每個人都會遇到過，只是怎麼面對各有不同而已，我平時在生活中也遇到過很多挫折，但是我不會在挫折而前低頭，這個時候我會想盡一切辦法來解決，越是在這個時候，我反而會越冷靜，過程也會學到很多，因為每次的遭遇都是一次學習的機會！
泰山大俠2020-02-19 13:36:59我遇到挫折時就是先把心情放平靜，然後思考解決的辦法，這樣就沒那麼沮喪了
不負卿心672020-02-19 12:27:15遇到挫折首先要找方法解決挫折，克服困難，有時候解決不了，就非常痛恨自己！還是要一步一步的克服挫折，走出來
小鑫鑫大朋友2020-02-19 16:12:11記仇，讓這時候落井下石的等我爬起來了我讓他高攀不起！謝謝你們讓我成長
橙黃橘綠25802020-02-19 15:00:21我會放自己最喜歡的歌，找一天河流，就看著流水嘩嘩的流，不刻意的去想什麼，沒有目的性。一個小時之後，回家，接受一切，接受生活
愛家愛老婆9u4x2020-02-18 16:13:33從那跌倒從哪爬起
文三吉的生活vlog2020-02-20 20:07:34這個遇到挫折，我認為要分兩種情況來理解。
1。挫折已結束，後果不可挽回
2。正經歷著挫折，事情尚未結束。
先說第二種情況，假若我正經歷著挫折，並且事情還未結束。我可能會先壓抑住自己的難過或者是傷心，先將事情儘量結束，好讓自己和自己的心不再被捲入到事情當中。如果僅僅是因為工作被罵，或者是一些爭吵而難過，我認為這不叫挫折，若把這樣的事稱作為挫折，只能說是自己的心理承受能力太差。
接著說第一種情況，挫折已經結束，後果不可挽回。這樣的情況下，我通常會選擇去運動，跑步也好，去健身房也好，將自己的難過和不爽，透過力量發洩出來，直至力竭。一方面可以轉移注意力，另一方面，發洩完之後心態會好一些。
當然，經歷了挫折， 如果事情嚴重，會影響到自己的一些觀念甚至是生活。通常我進行的方法，還是堅持運動。漸漸的改變自己的生活態度和生活方式，儘量儘快的回到常規的生活當中。
文川閣2020-02-20 01:05:11謝謝應邀！人生不如意之事十之八九，需靜坐常思己過。在每個年齡階段都會遇到不同的挫折，要越挫越勇，逃避是解決不了問題的，逃避也是一種不成熟的表現。
曾記得讀初三時，成績一般的我又想考重點高中又害怕考不上，然後經過找班主任談話後得知有5個復讀名額，於是我爭取到了，第一年初三就沒有參加中考。可是當我在第二年復讀時的前兩個月，發現成績沒有提升起，有種壓力無形的壓在了心口，越想認真聽課越走神。不湊巧的是有個姨表姐讀高二，她表叔是中專某技校教師有個指標招生（那時可分配工作並轉戸口）叫她沒去就給我，剛好為了逃避復讀生的壓力和不敢面對的結果選擇走捷徑，放棄了復讀和中考。這是我人生第一次遇到的挫折和想做的事情，就因為做了逃兵使其步入社會後無數次的悔“書到用時方恨少”！
還有在我媽媽過世的那一年秋天工作不順心，媽媽生病又數次住院。我常年在國外請假飛來飛去又不方便，堅持了半年還是不行決定辭職陪了媽媽最後程。半月後面試某鞋廠新倉庫廠主管獨當一面，做倉庫是我的本行，可要管理起來整個部門還是欠缺點經驗，但想起那時的當逃兵帶來慘痛的代價，便咬緊牙關過又飛過去了。在那段日子裡每天堅持早睡早起，堅持當日事當日畢，還堅持寫每月工作報告。並且在筆記本上記錄發生的異常處理方法和新的專業知識以及管理技巧。業餘的時間堅持讀書寫字來沉澱自己，讓自己變一個自律的人。慢慢的新倉庫從空間規劃，裝置的配置，人員招聘和培訓，人員組織架構等等全都步入正軌，欣慰自己成熟了也成長了。
遇到挫折並不可怕，可怕的是自己的放棄。要不停的告訴自己：我能！
趙氏裝修2020-02-19 16:42:04當遇到挫折的時候，要靜靜地思考一下問題的各種原因，找到真正解決的方法，如果一時半會找不到方法，就放一放，辦法總會有的。也最終能夠解決。
戊上小2020-02-19 14:49:17坐車在外面溜達，看看街上的高樓大廈，看看周圍忙碌的行人，就有了面對挫折的勇氣。
