青螢流年2018-10-20 15:55:42哎呀媽呀？我比你還壓力大呢……我沒錢沒房沒車還沒有好工作呢？我壓力太大啦！
平淡是真oymlq2018-10-20 23:34:581、學會“往後看”。
當你排隊買東西時，看見前面人很多，你往後看，後面的人更多。
當你覺得你的工作不如意，想想沒有工作的人。
當你的職位低了，想想沒有職位的人。
當你的錢很少時，想想沒有錢的人。
2、出門旅遊。
到大山名川等自然風光的地方去，既領略了祖國的大好河山的美，又可以釋放壓力，開闊視野，同時還能陶冶情操，一舉多得。
3、找知己傾訴。
人生難得一知己，千古知音最難覓。把自己的壓力向知己訴說出來，心裡就會輕鬆很多，同時聽聽知己的建議，可能會豁然開朗。
4
、找個沒有人的地方放聲大哭一場，哭過了人就輕鬆一些。
5、參加體育鍛煉。
打籃球，踢足球，和朋友一起騎腳踏車……
6、知足常樂。
人的一生是短暫的，開心快樂是一天；憂鬱煩悶也是一天。
當我們快要離開人世時，想想自己快樂了一生，一定會微笑面對最後一刻的來臨。
人出生時，兩手手攥得緊緊的，彷彿一切都是我的。
人離開人世時，兩手是伸開的，什麼也沒有帶走。
7、每天早中晚面對鏡子，微笑幾分鐘，心情會很好的。
jianchi2018-10-20 23:53:32謝悟空邀請。
四十八歲，正是上有老下有小的年齡，在這個工資漲的慢物價漲的快的年代裡，只要不是什麼什麼二代，又無老可啃的人群中，有壓力很正常，沒有壓力反而不正常了。
有壓力怎麼辦？也只有自已想辦法解壓了。
我認識一個人，大學畢業就進入一傢俬企做手機，他靠著勤勞認真一步步做到了公司高管，
我每月掙兩千塊錢的時後，人家就月薪過萬了。
靠著高工資，他買房買車，娶妻生子，一個孩子不夠又生了二胎，正當他的日子過的紅紅火火的時候，誰知公司破產了。
四十五歲的他需要重新找工作，本科畢業的他卻要去和二三十歲的碩士研究生、博士研究生去競爭崗位，他那兒競爭得過人家？然而家裡需要錢，日子還得過，他便弄了輛煎餅車在他們小區賣起了煎餅。
沒辦法，這就是生活。
愛讓世界充滿美好2018-10-20 17:25:07謝悟空
今年48歲，正值人生中努力堅持的年嶺，步入中年，每個人肩上的擔子都非常重，家庭、事業、孩子、健康及精神都承受著巨大壓力。
該怎麼辦？
靜心細想，人生為的什麼，為什麼而努力奮鬥，不就是讓自已更好的生存下去，活的有尊嚴、幸福、快樂嗎？人到中年，每個人都面臨著須要解決的大事，都等待我們去解決，去面對，我們別無選擇，面對壓力，只有選擇繼續努力，更加自信，充滿希望，讓壓力變為前進中的動力，不退縮，不畏懼，迎難而上，各個擊破。
面對壓力，擺正心態，人生只有苦過，方知甜的味道，才會更加珍惜，才會讓自已在艱難生活的路上，乘風破浪，尋找屬於自己的幸福。
面對壓力，更多的是增加自信，自信來源於對生活的熱愛，對美好生活的追求，還有身邊須要你關愛和愛護的親人，在生活的道路上，心中充滿愛的種子，就會有無限的力量和信心。
我們所面對的困境、磨難、壓力、失敗都是獲得成功的必經之路，勇敢去挑戰他們，相信自已i困難並不可怕，可怕的是沒有面對困難時的勇氣和信心！
只要你還站立著，只少你還站著，一切皆有可能，一切都有可能！
步步高14127669g6p2018-10-21 07:36:54四十八歲是人生事業的高峰期，也是壓力最大的過渡期，又是身體免疫力急速的下降期，在這個年齡段實屬不易。人到中年上有老下有小，處處都要用錢，對於普通收入的人群來說真是太難了，老人生病需要錢，孩子上學和結婚也需要錢，買房買車需要錢，人際關係的交往需要錢，雖說錢沒有身體健康重要，但是如果沒有錢是萬萬不能的。四十八的年齡人的能力幾乎定了形，沒有大的出於了，要破解壓力，唯一的辦法就是向前趕，多增加一份收入就能緩解一點壓力。
旺螺先生2018-10-20 18:41:41感謝邀請…
這個年紀應該看淡了，看透了很多東西…
壓力大？來源於什麼？生活？感情？還是其它的種種……
人活著…沒有壓力不存在…
這種泡沫經濟…一個不小心…就會傾家蕩產…體無完膚…
但是…能活著…就好…
積極面對…樂觀向上…
再苦也要面對…
過了黑夜…不照樣有白天…
白天的太陽也是用來迎接黑夜的…
…有的人欣賞夜色…有的人懼怕黑夜…
再種種壓力下…總會把人的精神壓的特別脆弱…放大內心的膽怯…
時間越久…就會恐慌…時常感覺喘不過氣…
這時候…要自我調整…
你不去戰勝壓力…那麼…壓力就會把你壓在腳下狠狠的踩！！！
這個社會誘惑太多… 太浮躁…
想要在這個社會安靜的生活特別難…
都是第一次來到世上……
都試著去找到自己的光明………
願自己…也願大家都好…都一切順利！
霖士心理2018-10-20 21:07:24謝邀。人到中年後，不僅適應了生活模式，自己的能力也基本定性了，再加上社會給予生活的壓力，不再想像20多歲處處碰到磨難，拍拍身上的泥土，昂首挺胸天不怕地不怕了……
有些人會說，這是成熟了，思考的方面多了，不再單一了；有些人會說，油膩了，找不到可以刺激自我的媒介了……
有時，望著自己的孩子，期待孩子長大，自己何時能夠熬出頭，安安靜靜的享受清福……但在恍惚之間，我們還是需要撐起一個家，壓力再大隻能找哥們敘舊吐槽人生的不快，回到家再苦再累看到家人遍也會煙消雲散……
但時間和市場的應聘壓力卻悄無聲息靠近了，找工作越來越難，薪水越來越低，生活並不是越過越好……
這些一股腦都會讓我們倍感壓力，出去給自己放個假，我們不曾為自己活過……為自己活一把，哪怕只有3。4天也好，利用假期來審視一下自己……是否真正為自己活過……
心魂0092018-10-20 20:07:47感謝謝邀，首先明確來說年齡可以給人壓力但是也是一種動力。更多的是要對自身的興趣得以培養，沒有方向是最可怕的。
懷太店姐2019-07-31 16:38:30我49歲了，感覺壓力太大，甚至有生無可戀的感覺
小錦鯉到我家2018-10-20 18:52:42每個人的一生都不容易，生活上酸甜苦辣，人生路上溝溝坎坎經歷了風雨的磨難，48歲應該已經經歷了各種磨難，也到了上有老下有小的困難時期，但是你應該學會給自己減壓，想想那些不如你的人，多參加一些公開的活動，多交朋友多溝通，你就會感覺到家家都有不同的困難，都在堅強的面對生活，黑暗總會過去明天的太陽依然燦爛。加油，努力吧！
末學王五2018-10-20 17:17:11人到中年，壓力大是正常的，沒壓力才怪乖的呢！
面對現實，把你能做到的事做到最好，能省的錢省到極致，該付出的不能少，不該得的不要貪，但行好事，莫問前程，車到山前必有路，上天有好生之德，好人一生平安！
許吃瓜2018-10-20 19:13:20都活了大半輩子了，就算老的沒了應該也有小的。有什麼壓力也千萬別想不開，誰沒個有壓力大的時候呢？多為自己家人想想，堅強的活下去。要學會自己減壓啊，都那麼大人了。你看，再過幾年就要步入老年社會了，可以去跟老人家跳廣場舞啦，恭喜恭喜啊，多高興的事！
向陽花713887972018-11-05 04:07:28壓力不分年齡，一切靠自己調整，誰也做不了你的主！
燦爛輝煌532018-10-20 15:16:31人到中年，恐怕沒有人會覺得自己很輕鬆很舒適。48歲，感覺壓力大，很正常。關鍵是要正確看待。地球離了誰都會轉！所以，當你覺得撐不下去心情快要崩潰的時候，索性放下一切，做自己想做而沒有做的事，要麼去酒吧買醉，要麼去山林裡玩一天，要麼去釣釣魚，或者，最差也可以去養老院做一天義工，看看那些行將就木的老人，說不定心情就會不一樣了！日子總要一天一天的苦熬，誰都不見得比誰好過多少！咬咬牙，興許就挺過去了！堅持！
詩中邂逅2018-10-20 17:15:50人生好像一本書，當你一頁一頁，翻看著這本書的時候，也讓懂得了許多做人的道理。而你的年齡，也隨著時光的流失，變的更加成熟，也會悄然的步入中年人的行列。一段年齡，就能讓人的思想，思維方式都有所改變吧！一個到了四十八歲的人，可以說以經到了，人生的黃金年齡了，當然了，也許也會經歷過，人生路上的各種風雨了，而且現在的社會，是一個物質量很高的社會，也是一個金錢和利益衝突的社會。而且還是一個生活節奏感快的社會，就是這樣的一個社會，可能對與那些，到中年的人，形成了一種和社會上的，一行形式對比較，覺得自己的年齡段，跟不時代，和社會的節奏的步伐了，壓力感很大，而且覺得很累，其實很正常的心理反映。四十八歲，並不是說你以經老了，認為你不如比你年齡小的人，其實是你心裡，自己給無形上的壓力感，人如果自己覺得，自己壓力大，和你的年齡段真的沒有關係吧！生活是自己給予，好的心態也是自己給予，你覺得你四十八歲，活的壓力大，不知道怎麼辦，你就沒有生活給予幸福的時光嗎？沒有親人，值得你牽掛嗎？沒有家庭的溫暖嗎？還是你吃不上飯了，讓你覺得活的壓力大呢！總有是一個問題！困擾著，你應該調整心態，去好好想想，是什麼原因呢！四十八歲並不是你，讓你活著有壓力，年齡段，並不代表什麼，因為人人都會經歷年齡段的變化吧！生命對我們每個人，只有一次，不管什麼年齡段，因為珍惜生命中的每一分每一秒。誰活著沒有壓力呢！誰都有，就看你如何，對待你的年齡段，生活一切不順心順意的事物了。活著就有它的煩惱，和它的壓力感的存在吧！不要因為四十八歲，對你的餘生，充滿壓力感，而是好好的珍惜生命中的每一天。因為人的生命是有限。
liying682019-07-31 12:27:54壓力從何而來？工作不順利？還是不如意？不順利是你能力有限，需要透過不斷努力，讓它變得順順利利。不如意的工作，你更需要不斷進取，讓它變得如如意意。壓力，一方面是社會給你帶來的，另一方面是自己強行要來的。沒有房，買房，從小房到大房，從大房到別墅，無窮無盡的追求，直到把自己逼進死衚衕，用寶貴的身體，換來虛榮心上的滿足。人生需要上進的心，可上進不是互相攀比。小屋有小屋的樂趣，別墅有別墅的煩惱。不要給自己那麼多的壓力，用生命換虛榮，你認為值嗎？
