方復山2019-01-17 18:44:01一個成年人，毫無書法基礎，要練習毛筆書法，無疑於困難重重。但只要有決心和毅力，咬定青山不放鬆，終會有所成。
我個人認為，初學書法，要有興趣，信心，恆心，和毅力。
興趣是一切學習的源泉和動力。心羨之，才能行趨之。欣賞書法，渴望和別人一樣能登堂入室，自己才能有行動和決心。
信心是練習書法的基礎。沒有信心，何來恆心和毅力。縱使免強而習之，亦是收穫不佳，進步不大，徒勞無功。
恆心和毅力是練習書法的保證。萬丈高樓平地起，華山沒有捷徑，練習毛筆，只能勤練苦練，持之以恆，才能有所收穫。千萬不要半途而廢。
最開始練習毛筆，最好從楷書開始，以唐代的楷書最佳，比如顏真卿、歐陽詢、柳公權等書法家的楷書都可以，這個可以根據個人喜好選擇。網上關於顏體和歐體的影片和資料比較多，大家可以參考比較一下，我個人建議大家選擇顏真卿的《勤禮碑》或者歐陽詢的《九成功碑》來臨摹和學習。臺灣的陳忠建的書法影片也很好，主要是他講的比較系統，影片也很系統，錄的也比較清晰，適合初學者。
大家還可以買一些書法練習教材和理論教材，學習一下書法的基本知識，瞭解一下系統的書法理論，這對提高自己對於書法的認識很有幫助。一些入門的書法教材很多，講的都比較詳細，從執筆、臨帖、用筆、結構到創作，很系統。大家多多練習，肯定會受益匪淺。
老漁破船2019-01-17 16:54:36多看，看帖，臨 帖，毅力很重要
隨園嫋嫋2019-02-09 20:33:25我來說說我自己吧，今年五十了，習字已經快三年了。學書法是源於小時候的熱愛，我們小的時候哪有什麼素質教育，父母忙著上班，我們就在大院裡瘋跑。扯遠了，扯遠了。
2016年3月在報紙上看到一則我們當地日報社舉報的名家書畫班招生廣告，令我驚喜不已，可算找到組織了，此前我還到處打聽想參加少兒書法班呢，因為沒有一點基礎。
第一天上課，老師問誰有基礎，沒一個人舉手，額，那我就放心了。但隨著課程的推進，我發現只有我才是真正沒有一丁點基礎的，連握筆都是錯的。我們學的是褚遂良的雁塔聖教序，看到別的同學交的作業，看看自己的作業，從來都是好學生的我急的什麼似的，但是天天練字仍然起色不大。三個月的學習很快結束了，有同學給我推薦了我們當地的書畫函院，並告訴我函院的課程講的慢，大家的程度都是剛剛起步，而且還是我們的老師講課。於是2016年9月，我轉戰到書畫函院了。
函院的第一課是篆書，吳讓之的吳均貼，講課的老師是報社書畫班的老師，也是當地的書協秘書長，很年輕的宋老師，講課風趣又易理解。篆書主要是用中鋒書寫，幾節課下來，我又恢復了自信，由學渣變成學霸了，每次上課老師點評作業時一被表揚，高興的就像個孩子，這一把年齡了，自己都覺得好笑。
宋老師教完了篆書，開始教顏真卿的勤禮碑，有了篆書打下的基礎，學顏楷就好多了。因為之前學過一點褚遂良的雁塔聖教序，覺得褚楷婀娜多姿，靈動如嬋娟，而顏體好似個大漢，不太喜歡。但寫了一段時間，加上又看了些顏真卿的生平，覺得顏體雄渾、氣勢磅礴，字裡行間透露著端莊雄偉。後來越寫越好了，當然又是作業示範者。
宋老師代完篆書和楷書後就換老師了，這段時間我的沒有什麼進步，還學了寫完字回描的壞毛病，非常苦悶，投師無門，就這麼蹉跎著歲月。
機緣巧合，又碰到之前的同學，推薦我去我們當地書協的範老師處學習，範老師教的是智永的千字文。2017年10月，正式開始寫千字文。對於墨跡版，我是非常喜歡的，因為水平有限，看不太懂碑刻的用筆，加上範老師專業的指導，僅僅一年三個月，我就寫的有模有樣了。今年年初居然開始整篇臨摹了，四尺的紙，整整一張，自己都不相信可以寫的那麼好……
總結一下我自己學書的經驗，第一要跟一個靠譜的老師，這樣會少走彎路，畢竟我們成年人又要上班又要學書，耽誤不起時間啊，這一點非常重要！第二從篆書入手，把基礎打好，以後會非常受益！第三堅持天天習書，到了瓶頸期可以不寫，但必須讀帖！第四不帶任何功利心學書，別成天想著又是參展又是加入書協什麼的，自己跟自己比，今天和昨天比。最後，熱愛是最好的老師！
願書友們在習書中不斷的修煉自己！
松風閣書法日講2019-08-15 20:17:47成年人在學習書法的時候，的確會遇到很多困難，比如說他們的年齡就非常的尷尬，與他們一同在書法培訓班進行訓練的人相比，他們的年齡是非常大的，這無形之中就會給他們造成非常大的壓力。
其次，他們一般都有自己的生活安排，需要養家餬口，或者做一些其他方面的工作，而書法往往不是他們的主要工作，在時間上可能並沒有那麼寬裕。
再者，他們學習的時間和精力會被許多生活瑣事給打破，這些缺憾無意中會增加他們學習書法的難度，因此，對於一個成年人來說，想要學好書法尤為困難。
但俗話說，上帝為你關上一扇門的時候，同時也為你打開了一扇窗，對於一個書法的學習者來說，成年人在這方面的缺憾是有的，但是他們也有其他的書法學習者不具有的優勢，比如說他們的閱歷，他們對於知識快速的掌握能力，這些是一些年齡較小的書法學習者所不具有的。
成年人在學習書法上可以採用自學的方式，也就是不去輔導班進行學習，這樣的話可以幫助他們快速的適應自己的節奏，找到自己的學習竅門，而不必受制於其他人，其實歷史上關於書法自學的記載也是不少的，很多人在年齡大的時候，也能將自己的書法寫好，而書法最為關鍵的一點，其實就在於一個人能否堅持下去，所以，對於一個成年人還想學書法的話，找幾個志同道合的朋友一起互相堅持，大氣也是必不可少的
在具體的操作階段，成年人在學書法的時候可以在網上找相關的經驗帖來進行交流，認識一些志同道合的朋友互相的切磋經驗，尤其是一些比較好的秤體系的書法影片和書法課程是非常適合於自學和摸索的
在初學階段，成年人最主要的一個任務就是打好書法的基礎，而楷書，隸書和篆書是書法學習者打基礎必備的書體，不是說這三種書體必須要全部都精通，而是至少每一種書體要做到基本的過關，比如說，他們的篆書，隸書，只要有一定的基礎，選擇其中一種進行深入的學習就可以了。
以上就是我對這個問題的認識，歡迎你與我一同進行討論，堅持對復發與藝術的嚴肅思考
今川同學2019-01-17 17:28:411，興趣是最好的老師。喜歡才去學去臨帖。
2，沒有功底沒關係，從楷書基礎開始，要從筆劃開始臨帖，循序漸進。書法的進步不是一朝一夕之功，在潛移默化中，在堅持進步裡，從量變到質變很難，但堅持就一定能長足進步。
3，鼓勵和指點是堅持和快速進步的法寶之一，有些初習者見進步不明顯，就半途而廢，解決的方法之一是把每次臨習的字貼牆上，自我對比，或帶著臨習作品到廣場等老年書法愛好者多的地方尋求別人的鼓勵和指點。
有條件的中老年書法愛好者可以去老年大學聽書法課，或在家用電視電腦等多媒體觀看書法講座。
4，老有所樂，老有所為。有了一定基礎後可以寫寫春聯，壽聯，創作作品。去體會以書法會友，提升自我修為素養境界的樂趣。
傳承中華文明，熱愛中國書法！書法夢，中國夢！
下面是小編的練習臨帖，滴水穿石，重在堅持！
寧靜xp1042019-01-17 17:33:38首先學習臨摹，並能反覆推敲，找出問題進行改正；其次要持之以恆，明白熟能生巧的道理；另外不能閉門造車，應請教專業技法，少走彎路；還有，要大膽尋求靈感，書法才會蒼勁有力，表現氣勢。
老跨鬥2019-01-17 17:46:421、找個好老師。
2、根據老師要求開展學習。
如果自己瞎寫
寫不出個123來的
那麼
書法裡的理、快樂
也無法體會到
冬天的大雪1252019-01-17 16:40:03這個事情的確有些困難。
我建議買一本書法練習，因為沒有基礎就得從頭開始。
首先要有耐心和毅力，不能因為寫不好就放棄了！
做任何事情都有一個過程，不可能說我什麼事情都做得很好。
再就是向別人請教一下，掌握要領，如何下筆，下筆的輕重。
以後就要靠自己了！
臨池漫話2019-02-09 22:06:22沒有基礎，倒是件好事。找個明師，從零開始。省得帶上江湖氣。要是寫著玩玩，但也無所謂。
鬱煥領0012019-01-17 16:32:46如果發自內心的，骨子裡的喜歡，初期好好臨帖是可以的，如果抱有什麼目的而寫書法，我勸你不要開始，早放棄早解脫。
