使用者77937817886872019-06-24 09:11:56人生自有定數，生死皆有天定。別說什麼養生不養生的，都是無用！
何安華1682019-11-19 17:25:57缺天時、地理、人和。評定專家職稱的專家們得了個教訓不到九十一百歲千萬別評養生專家。
老董愛讀書2019-12-19 08:25:20我們目前的所謂養生觀，其實都是被賣保健品商家洗腦的結果。我從40歲開始，就思考如何保持健康的身體，總結以下四點，這四點適合四十歲以後。
1。 每頓不要吃飽，七分飽即可，對於工作強度大的人，可以備零食；
2。 喝涼開水或溫開水，不要喝開水或者開茶，破壞口腔微生態；經常出國的朋友都知道，全世界無論熱帶國家還是寒帶國家都是喝涼水；
3。 少吃肉，特別運動量小的人，容易積累脂肪，增加身體負擔；
4。 青菜儘量吃生的，就像北方的大豐收，只要確保乾淨就行。在國外，青菜都是生吃，高溫加熱的青菜維生素破壞殆盡。
生活是一種態度，而不是方法，個體差異和生活工作環境決定人的健康方式，沒有統一的藥物或者產品，遠離所謂保健品。
18年過去了，我目前比同齡人年輕10歲，心情很舒暢。
使用者63067271548642019-11-05 13:25:10著名養生專家59歲，賀鶴西去。這個標題很有意思，養生專家才活到59歲，不會養生的按理只能活到40歲到50歲。可是事實呢，不養生活到80至90歲大有人在，本人不是對世者不敬，而是藉此說電動車必須帶腳踏板，也是專家所制定的，幾個不騎電動車的專家，卻制定電動車規範。這就是所謂專家。製造衛星那是專家，培育大米那是專家，為國家做出貢獻，真正有科技成果那是專家。而不是寫幾篇論文，就坐在那裡說東道西的就是專家。所以說不要損毀專家名聲。
碧海情天534666992019-11-03 17:37:50呵呵，這些專家都是被這些給玩完了的，你說自己說專家，才59歲就玩完了，還是養生專家，這不是個大笑話嗎？所以現在太多的所謂的專家都是浪得虛名的。所以才會有那麼多人會拍磚不是！因為這些所謂的專家都沒真學問，只是為了掙錢來瞎扯蛋罷了。
使用者622105557842019-11-03 17:48:55我們這有句土話叫：“吃糊拉（糊拉，就是髒的意思 ），變菩薩；吃乾淨，成毛病。”意思是你亂得亂吃，身體反而好，吃的太講究太乾淨，反而容易有毛病。其實話雖土，卻是真理。人的抵抗力是不斷磨礪而得到增強的，小時候大集體見有的小孩子因為家庭太窮，吃上頓沒下頓，衣服褲子都不有穿，但身體卻特別棒，而有的人家經濟條件好，可孩子卻幹筋瘦猴的象沒飯吃一樣。
人吃的東西有小問題了，身體自身就會激起免疫保護，透過殺死入侵人體的有毒有害物質來保護人體自身安全，同時也使自身免疫保護系統得到升級鍛鍊，更加強悍。
人的自身免疫保護系統就象一支軍隊，經常打仗就是對它的鍛鍊和提升，相反，長時間的太平無事，軍隊的作戰能力就會下降。所以每個國家為了保證自己軍隊的戰鬥力不下降不減低，都會定期不定期進行軍事演習。
人的免疫保護系統也是這樣，長期不激發，一旦有毒有害物突然侵襲身體，人體免疫保護系統就會尚失對身體的保護能力。
有些所謂的專家提倡養生，恨不得把自己放置在無病無菌的真空恆溫箱裡。而一旦恆溫箱被開啟，外面的各種有毒有害物就會接踵而至，撲面而來，本來對一般在恆溫箱外長期生存，已經產生抵抗能力的人來說，這些有毒有害物根本發揮不了作用，因為這些生活在恆溫箱外的人早已經對這些有毒有害物產生抗體，形成了免疫保護能力，但卻能把脆弱的生活在恆溫箱裡已經喪失了抵抗力的人置於死地，這就是普通的不講養生的人壽命反而長，專講養生的專家反而短命的原因。
所以，生活不要過於細緻，精緻，哪怕有毒有害帶菌物，嘗他一點，吃他一口又何妨？只要不過量，不致命即可！
清風朗月zgh2019-11-02 20:02:12本人沒有多少想說的，只想說三句話：
一是健康也好，長壽也罷，養生只是其中一個途徑，不要誇大，不要迷信；
二是運動也好，安靜也罷，要順其自然，適可而止，不要勉為其難，不要刻意為之；
三是適合的才是最好的，找到適合自己的養生方式方法才是最重要的，不要鸚鵡學舌，不要東施效顰。
音盲娜娜a2019-11-03 20:34:412019年8月15日，中國酒界泰斗秦含章老先生仙逝，享年112歲；2017年6月4日，中國茶界泰斗張天福老先生仙逝，享年108歲；2019年6月14日，著名養生大師梅墨先生過世，終年59歲…自悟吧，各位！
王紅安2372019-11-03 19:17:15退休金尚未開啟領取狀態/專家卻一去不返/許多事靠的是命/或是蒼天註定吧/
紅塵一笑2012019-12-19 19:23:49所謂的養生就是打亂了原有的生命程式，製造約束生存條件的框架！怎得長生！最好的養生乃因人而異、順其自然！才為上策！
禪靜202019-11-03 18:16:09我只想呵呵呵幾句，現在的磚家叫獸太多了，我爺抽菸，一天二斤酒活了93歲。你一個養生磚家才活幾天。所以說做人要厚道，不要裝神弄鬼，會遭報應的。你看來了吧。✌✌✌
