viola淺秋2019-07-01 18:56:48常溫水果我認為都能直接吃，我也在月子期間，想吃啥都給我煮煮，結果一個月基本沒吃啥水果，手指頭開始頻繁起毛刺，一看就是缺少維生素了，後來我強烈要求直接吃常溫水果，才好了些。
廣東果果妞2018-09-08 12:31:50你好！
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坐月子想吃水果就吃，因為坐月子是可以吃水果的，適量的吃些水果均衡營養，更有利於身體恢復！
很多人誤以為坐月子不能吃水果，認為水果乃生冷之物，剛生完寶寶，身體比較虛弱，不能受風入寒，吃了生冷的水果容易入侵風寒，烙下病根！但是一個月不吃水果顯然也是不行的，
水果營養豐富，美味可口，特別是豐富的維生素以及果肉纖維，可以增強體質，促進腸胃消化吸收，潤腸排毒，緩解便秘，對產婦的身體恢復是有很大幫助的！
水果有熱性，溫性，寒性！由於產婦情況特殊，建議最好吃些溫性水果，像蘋果，葡萄，紅棗，櫻桃等！清洗乾淨，用溫開水泡暖在吃，細嚼慢嚥，最好在兩餐之間吃，注意適量！
希望我的回答能夠幫助到你，想了解更多水果健康食用資訊，可以關注下我，謝謝！
