小桃165882019-03-30 20:07:44工作上累就看是什麼程度的累；如果本身很健康，累到渾身沒勁，那就要停下來，好好休息兩天；如果只是有點皮毛上的累，要是年輕人睡一覺就恢復了，沒什麼大礙；跟心累就不一樣了，心累了會讓人失望，精神抑鬱、無精打采，以前有沒有聽人說過：對生活有那種失落的感覺；從今有沒有聽說過那兩句話？人逢喜事精神爽，悶上心來瞌睡多。就是說心累了精神也不爽，對身體健康也有很大影響，所以人們不管怎麼累，千萬不能心累，因為心累不是單方面的問題；是在生活中受外界，很多不良因素造成的：工作再苦再累也要保持舒暢的心情。快快樂樂過好每一天：日子跟蜜樣甜~
希望的情感生活分享篇2019-03-30 11:25:01心累要比身累更累，自己去體驗一下。
堅強的小石牛2019-03-30 10:57:28身體累，誰都不怕啥心都不操了，身體累歇一會就可以了，也不用牽掛著誰
心累才是致命的，操不完的心，整天怕這怕那還要擔心家裡的或工作中意外的事情
催眠師謝東震2019-03-30 17:36:39這個當然是心累更累了。
那麼身體上的累，可以比較快速的解決，吃一頓飽飯，睡一頓好覺，體力和腦力可以快速的恢復，那第二天又快速的恢復了精氣神，狀態就會越來越好，身體上的疲憊，累好解決。
那心累是什麼呀？指的是心裡的疲憊，然後除了心累，還有抑鬱，焦慮，煩悶，憤怒壓在心裡面。壓抑負面的情緒在心裡面才會讓我們覺得心裡很累。
這個心累靠我們的休息，放假吃飯睡覺，沒有辦法，有效的緩解的。
因為很多壓力，很多情緒上的負面的東西，在我們的潛意識裡面，僅僅靠放鬆靠睡覺是沒有辦法接觸到他們的，必須透過一個有效的心理的疏導，透過有效的情緒的釋放發洩，才能夠得到一個根本的處理。
而且心累在專業上來講叫做病理性的疲憊，這個是抑鬱症的典型的症狀。
這種疲憊不會因為我們放鬆的改變了生活的環境而得到緩解，即使我們晚上睡了很長的時間那白天起來依然會覺得很疲憊，很憔悴。一種病理性的狀態，那必須要透過一個科學的，有效的辦法去調整，去疏導去治療才能夠根治。
我在工作當中遇到過很多這樣的情況，基本上每一個來訪者，無論是抑鬱焦慮，強迫，恐懼，他們的生活當中都會出現過長期的這種心累的的感覺，那麼有效的心理疏導才是一種比較科學的方法。
我是謝東震，專注於做催眠的心理諮詢師，希望我的答案可以幫助你去緩解一些疑慮，如果你有更多的問題，可以私信與我聯絡，知無不言，言無無不盡。
愛拍照的迷谷2019-04-01 10:29:42當然是心累啦…身體雖然累但是如果心情是好的，也會越幹越起勁的，如果工作上需要處理的事很多，身心疲憊，那是很難恢復的。
我們每個人都要學會放鬆心情，找到屬於自己的宣洩點，這樣生活才能過的好一些。
海棠解語花2019-03-30 14:16:04心累比身體累更累
