一個人的精彩7372021-08-13 13:06:11一天正常的吃飯時間是三次，分別是早上8點，中午12點，晚上6點。早吃好，午吃飽，要吃少，為了身體健康我們要注意飲食習慣。早上不按時吃飯，一天沒精神。吃的太多對腸胃不好。晚上主要清淡飲食。也有一部分人因為工作原因，還有夜宵。不過很多農村城市一天就2頓飯，早上10點左右，下午四五點。說白了這個也在個人情況，有些人身體不好，就是少食多餐了。
平淡♥簡單2021-08-13 12:13:41一般香對來說正常是3 4餐
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