優美漂流瓶qm82023-01-08 14:22:541。柳橙：59mg/100g。（即為每100公克中含有59毫克的維生素C）
2。檸檬：許多人常有個錯誤認知，以為檸檬所含有的維生素C多一定最多，但其實它的維生素C含量與柳橙差不多。
3。鳳梨：78。9 mg/100g。此外，鳳梨有另一個好處就是含有酵素，有助消化、降低胃氣，不過建議別吃太多。

4。草莓：85mg/100g。
5。奇異果：90mg/100g。被稱為“排毒聖品”的奇異果維生素C含量高、熱量低，加上含有水果酵素，能幫助消化，營養價值高。
6。至於黃金奇異果則含有水果中排行頗高的維生素含量高達130mg/100g。
7。芭樂：243 mg/100g。在眾多水果中維生素C含量最高的一種，此外還有較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素。
午言ō2023-01-08 14:23:431、刺梨，維C含量2585mg/100g；
2、餘甘果，維C含量1841mg/100g；
3、沙棘，維C含量1100mg/100g；
4、酸棗，維C含量900mg/100g；
5、獼猴桃，維C含量 420mg/100g；
6、鮮棗，維C含量243mg/100g；
7、黑加侖，維C含量181mg/100g；
8、番石榴，維C含量68mg/100g；
9、山楂，維C含量53mg/100g；
10、醜橘，維C含量50mg/100g；
11、草莓，維C含量47mg/100g；
12、木瓜，維C含量43mg/100g；
13、金桔，維C含量35mg/100g；
14、橙子，維C含量33mg/100g；
15、楊桃，維C含量27。2mg/100g；
16、菠蘿，維C含量24mg/100g；
17、柚子，維C含量23mg/100g；
18、檸檬，維C含量22mg/100g。
