雲遮月5132022-02-17 16:31:01首先，溫度方面
什麼樣的季節選擇，什麼樣的穿戴，做好保暖物資準備，這一點很重要，冬季出行之前甚至是春夏秋出行周，自然環境很嚴格的線路，我們都應該提前瞭解線路的天氣狀況，氣象資料以及可能會出現的氣候變化等，根據這些情況進行相應的物質準備
其次，思路方面戶外出行的時候，很多人，尤其是一些裝備黨，總是把目光注意力集中在什麼衝鋒衣羽絨服容易引起注意的忠誠和外層，早早上只顧著防雨防雪和保暖，而忽略了對貼身內衣的選擇和準備，忽略了大量出汗可能會引起的失溫風險
千萬不要穿棉質的內衣，在高寒線路進行大量運動，這樣的話很容易導致出汗打溼貼身內衣，而且棉織品很稀罕，不容易匯出，從而引起失溫，在這種線路，我們最佳選擇是快乾排汗的內衣
除了上述提到的方法y不要讓自己體能透支，用食物和熱飲隨時補充身體熱量等也是非常有用的，預防失溫的方法
