醫道之窗健康藍玉堂2022-10-23 18:23:12簡單來說
1。生理是指生物機體的機能或功能，多指生物或生物間所表現的各種生命現象或生命行為因素。
生命是生理的一切活動總結特徵。
2。生理需求儀式感氣息，而生命需求安定的無儀式感訊號。
生理是生命最基礎活動，而生命是生理最高層面境界活力。
生理的總體是自身的主體功能，而生命的主體是總體自我特徵。
3。當然生理與生命是密切聯絡，不可分性，但嚴格的來說，生理與生命（生存）存在著一些不同的。
如生理的呼吸、飲食、睡眠因素，是生命三大支柱。
生命是生理功能的自組織、自主調整適應、自穩定平衡活力、穩定守成性，與生理是上述因素的協調性。
生理與生命上區別與聯絡因素特色特點認識，對生命的養生性具有重要意義。
4。呼吸、飲食、睡眠，是生命三大支柱，對於一般人來說，呼吸停下三五分鐘，五八天停止飲用，二十多天不睡眠不休息，生命一定危害嚴重，甚至死亡出現。
所以睡眠因素的重要性可想而知。
原創作品作者羅佔光。
