小姐姐洗剪吹2019-12-26 22:13:53咖啡的功效：
1、消除疲勞，活躍大腦。
2、預防癌症：降低腸癌、直腸癌的危險。
3、去除口腔異味：可以消除蒜味。
4、促進血液迴圈：（對心臟健康的人）可以提高心臟機能，使血管適度擴張。
5、快速通便：其通便效果只有在早晨飲用時才有效，其他時間飲用效果不大。
6、治療偏頭痛：治偏頭痛，最好是有前兆即喝。
7、抑制氣喘：由於刺激交感神經，可以抑制副交感神經的興奮而引起的氣喘。
8、減少膽固醇：咖啡因能刺激膽囊收縮，減少膽囊內容易形成膽結石的膽固醇。
喝咖啡禁忌：
1、切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。
2、茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當中。
3、含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會透過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。
4、不少醫生認為，孕婦每天喝1~2杯（每杯6~8盎司）咖啡、茶或碳酸類飲料，不會對胎兒造成影響。但為慎重起見，孕婦最好禁用。咖啡因可導致流產率上升，所以應喝不含咖啡因的飲料。
5、兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統，干擾兒童的記憶，造成兒童多動症。
6、濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子；所以患有胃部疾患者，不宜多飲咖啡。
7、咖啡的飲品中包含有咖啡因，因此極易引起耳鳴。
