xxh1314662022-11-01 20:34:271、健體
健體也叫形體比賽，肌肉維度在比賽評分中佔的比例並不高。要求選手體形呈倒三角，身體各部位肌肉的發達適度，輪廓清晰，形態美觀。這是大眾最能接受的一種比賽。
2、健美
健美要求選手身體各部位肌群發達，有維度、肌肉清晰，人體骨架，肌群的整體佈局要合理均稱。健美比賽標準是要求你的肌肉在儘量大的情況下，能夠展現出最完美的比例，和最好的肌肉分離度，每一塊肌肉評委都能夠很清晰地看見。
3、古典健美
古典健美比賽的裁判通常由解剖學與雕塑藝術家等組成，以人體的自然和諧美為評分標準。不以過分發達的肌肉為主，講求身體線條的流暢和協調。
4、現代健美
現代健美比賽的裁判由健美協會組織專業認證的裁判組成，是一種強調肌肉健壯與美的比賽，是對身體的雕刻，跟傳統競技運動完全不一樣，以選手粗壯的手臂，發達的胸肌，粗壯的雙腿為美
