皺紋哥老牛2019-07-22 22:10:41保持好的心態，就像平時寫硬筆字一樣。最重要的是要多練，熟能生巧，日積月累，自然水到渠成，手就不抖了。
如石說書法2019-07-21 11:26:57凡初學書法，手抖是沒有掌握正確的用筆方法，即不通筆法所致。你說初臨《九成宮》，特別是寫長橫時手抖，也是同樣的問題。
現在普遍流行枕腕寫字，這其實是有缺陷的用筆方法。它的優點是利於初學者穩定筆法，但依託支撐點的執筆法終究會影響運筆，尤其寫大一些的字、或者行草書，筆勢的發揮受到限制非常明顯。很難想象，張旭、懷素的大草是以這種執筆姿勢完成的。
筆法不僅是完成點畫形態的規則，也包括點畫起承轉合、提按、調鋒等運筆的手勢和動作，而這些為完成書法形態的基本動作要領，是人的行為範疇，一個人的行動如果侷限於某一特定的區域完成，既不符合生理功能，也不利於書寫的盡情揮灑。
回到你所說的問題，抖筆的出現，主要與枕腕書寫制約有關，當然既是懸腕執筆，也有一個熟練和習慣的過程，畢竟比枕腕執筆難度大。
如掌握了米芾的執筆以“提鋒、豎腕、懸臂”為原則、四面八方、三百六十度無死角的筆法，讓你抖筆都難。古人有一種說法，提鋒至少要練十年功，而懸腕提鋒之少要練二十年，是非常有道理的。
以上純屬個人觀點，不知是否對你有幫助，歡迎交流學習。@微頭條
隨緣乀2019-07-21 11:30:10先不要急著去臨，先讀帖，讀熟記牢。站姿懸肘先學控筆，可以先練這幾個字：永，三，豐，千，人。大筆小字能多小就多小，克服困難持之以恆。
清泉墨潤2019-07-21 13:31:02這是一個過程，也是存在的共性，只有寫多了自然不抖，多寫多練，由量變到質變，時間是最好的答案
書法顏二2019-07-22 15:29:47題主的這個問題怎麼跟我經歷一樣呢？我來談談體會吧。
我初學書法那會，臨的是顏真卿的《多寶塔》，剛開始，差不多一個星期左右吧，每次拿筆都感覺很僵硬，寫的時候戰戰兢兢的，寫長的筆畫更是抖的厲害。那時候老師讓懸腕，手腕懸在空中，左右不著邊際，沒有一點實在感。奇怪的是，拿起筆來隨意亂寫手卻不抖。
於是我想應該是太緊張了，太過於在意。就想辦法放鬆心情，放鬆肌肉，慢慢的堅持著，有時候實在是抖，就把手腕放下來寫，當作休息，然後又再懸腕再寫，斷斷續續，堅持一星期左右，漸漸克服。
實際上跟我一起學習的好多個人都有這種現象，後來總結，這是不得法的一種表現，就是你下筆的時候，不知如何是好，不知下一步行筆該如何做，所以無所適從。
正確的方法是筆尖頂紙的時候要做一個入筆動作，調鋒。頂紙——調鋒鋪毫；或者筆在空中做完入筆動作，順勢入紙，調鋒鋪毫。這樣筆就實在了，感覺就實在了，手就不會再抖
。
再則多練習，成為習慣，讓拿筆就像拿筷子一樣。
我
現在雖然字寫的不咋滴，但是懸腕懸肘都應用自如，方法就是多寫多練。
不知我的經歷能否解決題主問題呢？我是學習書法的顏二，歡迎討論學習，謝謝！
文化壹壹2019-07-21 22:21:49感謝邀請。
既然是初臨，就肯定有不如意之處。
更有甚處，《九成宮》，如此大手筆，更要有長久的磨練和練習。
第一、手抖，說明是有戒心的，同時也是有初心的。足以說明自身的戒驕戒躁，對《九成宮》的敬畏，也是造成手抖的原因之一。
第二、初次臨摹，無論是什麼，肯定有諸多不順之處，但一定要保持好良好的心態。長橫把握不準，就把這個作為第一個突破口，如何破題，成為了這第一步的關鍵。
第三、想要克服，一定要具備良好的心理素質，萬里長征第一步，不是幾分幾秒就能解決的問題。
總之，戒驕戒躁，從容面對，一定能有好的收穫。
工匠小劇2019-07-21 12:57:02心冷了就會克服
書墨人生1812019-07-21 12:50:24時間會告訴你
海洋黑域2019-07-21 21:45:23這個問題其實很簡單，就是呢，哦，你這個剛開始練的話，就是站著練字，就是站著旋網練字，堅持半個月，然後基本上就適應了，等於是降維打擊，因為很多人一開始是枕腕練字，你就站著練這個基礎筆畫你站著練這個基礎筆畫，你練這個半個月到一個月基本上就沒問題了
流蘇淡淡2019-07-21 11:39:23沒辦法，多練習，慢慢就好了
止廬2019-07-22 08:49:25《九成宮醴泉銘》是歐體中結構最嚴謹的楷書，臨學它，很能鍛鍊人。
長橫不是大問題，長竪得認真對待。長筆畫有困難，這和字徑有關係，不知道你的字徑有多大，建議有兩種方法：
一，縮小字徑，初學可適當降低難度。
二，用枕腕法增加運筆高度，擴大行筆的迴旋餘地。
注重筆畫之間的距離至為重要！
祝你如願！
殤雪閣2019-07-21 21:18:31初學者之所以手抖，拋開一些自身問題，感覺最主要的原因就是掌握不好力度造成的。畢竟毛筆是軟筆，不像圓珠筆那樣，力量重點也好，輕點也好，都還在可控範圍內。而毛筆在不習慣的情況下力度大了就粗，小了就細，即使小心翼翼也會出現粗細不一，也就容易出現手抖，歸根結底還是無法熟練控筆造成的。
書法又稱為線條的藝術，只有熟練的控筆，毛筆跟著手走，而不是讓毛筆控制手。只有大量的練習你才能掌握毛筆的脾性，進而隨心所欲的控制它，寫出你想寫出的東西。
我理解的就是這樣了，能控制好毛筆，就已經學會一半了。
墨緣書法毛筆2019-07-21 09:56:25初學都會遇到的問題，多練習，有意識的去練習克服。也有很多朋友畫圓，來練習控筆能力！
A喵先生の正能量2019-08-15 22:46:24澀行
小馬哥67282019-07-21 23:17:17手抖，跟臨什麼、寫什麼無關，只是在您臨時注意到了而已。手抖，表徵懸肘、立腕，或執筆功力尚淺，練習不夠，同時也表明，控筆不自信，對所書內容不熟悉、或無感。
手機使用者523387179862019-07-21 17:50:17到醫院查查有否海黙病，
