長壽,自古以來,都是人們茶餘飯後的話題。
雖然有關資料顯示,女性的平均壽命比男性大約長5-10年。
但是,日常生活中,不乏會有短命的女人!且大多與其不良的生活習慣、飲食習慣、環境因素和自身體質相關。
那麼,壽命較“短”的女人,究竟有哪些特徵呢?
壽命短的女人,手上會發出3種訊號,若一個不佔,說明你比較健康
1、手指粗壯
如果發現手指在慢慢的變形, 要引起足夠的重視。
事實上,當肺部發生病變以後,大部分的患者手指,都會出現第一個關節腫起來的症狀,也被叫做“杵狀指”。
杵狀指就可能是肺癌發出的警報。國內外有很多報道都表示,出現杵狀指的人有八成都是肺癌導致的。
2、手掌顏色
人的雙手有12條正經脈的86個經穴和224個奇穴,手可以反映身體的各個器官。
發紅:防止身體的內熱,腸道,肺臟,以及高血脂和糖尿病的預防。
發黑:要小心風溼和關節炎的發生。
發青:氣虛、血虛的表現。
而大魚際線性凹陷,就說明肝臟和心臟的功能減弱,尤其是心臟功能。
3、指甲蒼白
如果你現在很年輕,但是你的指甲卻很蒼白。
那麼,很可能是因為,你已經有下面一種或者幾種疾病:
貧血、糖尿病、肝病、充血性心臟衰竭和營養不良。
女人,想要身體健康,更長壽,謹記:少做4件事,堅持4個一
【少做4件事】
1、長期減肥
減肥是很多女人一輩子的事情,但是隻要健康生活,合理的飲食,你就會很健康。
華盛頓醫學的一項研究表明,長期反覆的減肥,導致自身的新陳代謝紊亂,肌肉功能下降,容易猝死。
並且減肥導致營養不良,免疫力下降,從而導致對細菌、炎症、癌症的對抗力下降。
2、慾望太盛
作為女人,要正確的看待男。女生活,不可過於放縱自己。
要知道,如果那方面不懂節制,或不注意衛生,子宮,會是首當其衝的受害者!
不僅會引起一系列婦科炎症,還會增加身體和心理上的負擔。
3、經常抽菸
吸菸會讓人上癮,會產生大量的自由基,加速面板衰老,從外表上看,比同齡人老很多。
此外,吸菸還會減少性激素的分泌量,容易導致月經失調、經期紊亂,促使更年期提前。
4、大吃大喝
俗話說“少年長骨,青年長肉,中年長膘”。
中年以後,人體新陳代謝下降,若不控制飲食,還習慣大吃大喝,便很容易發胖。
而,肥胖是一種病,且會有很多併發症,如糖尿病、高血脂、高血壓等。
【堅持4個一】
1、運動多一點
女性在平時一定要減少久坐的習慣,多參加體育鍛煉,這樣有利於提高身體的抵抗力。
而久坐不動可能會導致盆腔炎,因為缺少活動,盆腔靜脈迴流受阻,淤血過多,易發生盆腔炎症。
建議經常坐辦公室的女性朋友,可以在久坐後起身走一圈,下班後適當參加一些體育活動,如慢跑、瑜伽等
2、茶水喝一點
女人,要養成主動喝點淡茶水的習慣,不僅可以補水,還能促進體內毒素排出,有助於延緩衰老。
婆婆丁山刺玫茶
:婆婆丁,山刺玫花
山刺玫花,是一種野生小玫瑰花,性溫,有調經活血,促進血液迴圈,溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,還有延緩衰老的作用。
據古醫《本草正義》記載,婆婆丁“治乳癰乳療,紅腫堅塊,尤為捷效”。現代臨床上,常將婆婆丁用於治療女性乳腺炎症方面。
其還有“天然抗菌素”之美譽,在一定程度上可代替抗菌素,對臨床常見感染菌,尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性。用於上呼吸道感染,乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、膽囊炎、感冒發熱等症。
3、微笑頻一點
俗話說,笑一笑,十年少。
經常微笑的女人,會越來越漂亮,越來越年輕。而如果每天愁容滿面,會讓臉上的面板乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”!
每天保持微笑的女人,不僅可以訓練臉部的蘋果肌,還能讓面部精緻不下垂。
4、穴位按一點
俗話說,常按足三里,勝吃老母雞,足三里被稱為“萬能穴”。
位置:位於腿膝蓋骨外側,下方凹陷往下約4指寬處。
經常按揉,可對高血壓、冠心病、腦出血等心腦血管疾病,有較為良好的預防作用。
1。古代生活水平低下,營養跟不上。
2。醫療水平太低,得個小病就可能送命;就比如古時候生孩子,那真是鬼門關前走一遭。
3。古時候男尊女卑的思想佔據主導,女性可以被當做玩物,女僕送人。
4。結婚早,普遍12-14歲就結婚,很多都還沒長開就生孩子。
5。體質弱,差;古代女性大部分講究一門不出二門不邁,運動少。
短命的有以下情況1。長得特別好看的,比如褒姒,妲己,趙合德、趙飛燕姐妹啊,所謂紅顏禍水,在以男人為主的社會里,男人自己犯了錯,為了保住男人的面子,就會把女人推到大庭廣眾前,說什麼春宵苦短日高起,君王從此不早朝啊,長得太好看,反而容易喪命~~~
2。天生身子柔弱,又多愁善感的,比如李清照,唐婉,還有那一碰就倒的林妹妹,這類人哀愁,容易有心傷,心裡的鬱結嚴重,容易悲觀,也就更容易短命~~~
3。不懂得收斂,爭強好勝而又頭腦簡單的人,這類人一般在爭風吃醋中被對手抓住弱點,置之死地,也活不長久~~~~
古代有很多的短命女人,要說她們有什麼共同點,那就只有以下幾點嘍。
首先大部分被棒打鴛鴦的女人壽命都不會長,比如祝英臺,劉蘭芝,朱麗葉等。她們為了愛情拋棄了生命。生命誠可貴,愛情價更高。
其次是社會的大環境,古代女性的地位都不高。需要守很多規矩,還要任勞任怨。她們可能被丈夫拋棄,被家人拋棄,成為寡婦,最終早早丟掉了自己的生命。
然後是社會階級和地位。生在富裕家庭的女子壽命更高,她們有食物甚至營養的保證,有暖和的衣服,生病有錢治。相比窮苦女子就沒有那麼好了,她們時刻面臨著生存的威脅。大部分短命女人也基本上是窮苦人家出身,有一種社會的悲劇感。
最後,古代的短命女人還有一個共同點就是運氣不好。沒錯,就是運氣不好。一來不遂心願,二來遭遇變故,三來先天因素。
我個人認為有一下幾個因素:
1。古時候社會生產力低下,人們的衣食住行都無法和現在相比。
2。古時候婦女的地位地下,經常收到不公平的對待。