亦安吖2020-05-26 10:46:37我覺得可能是因為趨利避害。
家人對我而言很安全，所以我可以很任性地發洩，或者說可以把自己的情緒盡情宣洩。
外人我無法判斷他是否可以接受我的情緒，在我不能確定我們感情能否進一步的時候，那麼我會控制自己的情緒。
但其實這不好，因為有時候語言是刀劍，容易刺傷自己也容易刺傷別人，所以每次在自己特別難受想發火的時候，可以讓自己不要著急說話，安靜一個人待著，等到情緒不那麼難以控制再說話。如果實在難以控制，可以用發洩玩具，先把心中的那種怒氣排空再說。等到沒有那麼衝動的時候，再發表意見，或者再吵架，說出口的話就不會那樣難以控制了。
希望可以幫助你❤️
