一斤老頭魚多少蛋白？

使用者65901111199082021-07-22 12:57:01

0。8克，老頭魚是一種深海魚，它們遍佈於世界的溫帶海洋中50米到100米深的海底。在日本的江戶時期安康魚是最高階的貢品，有“東部吃安康、西部吃河豚”的美名。魚肉除了低脂肪、低熱量，還富含維他命A、D、E等。100克的魚肉中含0。8克的蛋白，且熱量只有87大卡；營養豐富且膽固醇含量低，有保持視力、治療咳嗽、預防肝臟疾病等功效。具有抗氧化功效，所含的膠質更是現代女性美容養顏兼顧養生的補品。