使用者65871331196362022-07-11 10:26:24所謂翻浪，即“後浪推前浪，一浪高過一浪”。發勁時“翻胯”、“壓肩”，勁力積蓄於背部，瞬間彈射而起，形成整個背部皮肉的上竄。
如：家裡的小貓在捕捉老鼠的時候，總是將身形後縮並壓住，整個脊柱如“弓形”。前腿壓住地面，這樣使得肩能夠壓住，有點蓄勢待發的感覺。壓肩的過程當中，肩胛是需要往下“拉”的，而頭部要保持“頂起”的狀態，相當於頭的“虛靈頂勁”與肩胛的“下脫”形成對掙的趨勢。
我的遠方和詩2020-11-18 16:36:51翻浪：浪花翻滾，或比喻形勢動盪。
