突然健了個身2021-07-29 21:58:09這種系列式自嘲，文雅詼諧，別出心裁，妙趣橫生，令人捧腹，創造了濃郁的幽默美感。在交談中運用自我嘲諷要注意以下幾點：
其一，自嘲時要說得“玄乎一點”，其自嘲的內容最好是半真半假，要有適度的誇張，這樣才會產生幽默感。如果說得太實了，容易造成對自己的傷害，破壞了現場效果。
其二，應採用輕鬆愉快的情調去自嘲，注意表達你對事物的坦蕩胸懷和對人生的樂觀態度，有了這種愉快的情調，才能引發聽眾歡樂的笑聲。
其三，要審時度勢，相機而用。自嘲雖有一定的表達功能，也有明顯的侷限性，充其量它不過是一種輔助性的交談手段，不宜到處亂用。比如，對話答辯，座談討論，調查訪問等，就不宜使用自嘲，而應直抒胸臆，坦率誠懇地吐露思想觀點、介紹情況和回答問題。
其四，要避免採取玩世不恭的態度。具有積極意義的自嘲，包含著自嘲者強烈的自尊、自愛和責任。自嘲者的心是熱的，自嘲不過是他採取的一種貌似消極、實為積極的促使交談向好的方向轉化的手段。而玩世不恭，則是人們對世事表現出的冷漠、譏諷和不負責任的態度。如果自嘲出於這種態度的話，就會失去任何積極意義，有害於交談。
