頂級明月pN2017-10-08 20:57:44放開心態，比什麼都重要
御貓叨叨叨2017-10-08 13:35:08
在經歷你生命中最艱難的一次分手後，你花了幾個月的時間來修復你破碎的心。你以為你們會一起度過一生，但愛情之神卻另有安排。
現在你只有兩條路可以走：要麼繼續沉浸在痛苦之中，要麼爬起來，把悲傷抹去，然後制定一個行動計劃。
明智的你知道，你該選擇繼續前進，重新找到真愛，雖然這這並不容易。多年來，你一直相信你的前任是“唯一的”，在你們分手後找到新愛情的機會感覺是那麼地渺茫，感覺自己不可能再會愛上任何人。
其實，只要你遵循一個計劃，就像生活中計劃其他的事情一樣，找到新愛情並不一定是複雜和遙不可及的。
你想再找到真愛嗎？那就趕緊按照以下7個步驟執行吧！
第一步：放下你和前任的那段感情
你真的放下你和前任的那段感情，並從分手中走出來嗎？如果你還沒有放手，你就永遠不會找到新愛情。
在你們分手後，你是否還會有消極的感覺？你是否持有憤怒、羞恥或怨恨？如果你想找到新的伴侶和真愛，你必須讓這些事情過去。不管你是在最近的分手，還是在幾個月甚至幾年前的分手，你都必須放手。
那該怎麼辦？
首先，停止逃避，壓抑自己的負面情緒。我們要避免以各種糟糕的方式處理自己的情緒：泡夜店，胡吃海喝，濫性，酗酒精，抽菸，想告訴人們，“一切都很好，我根本不在乎”，但實際上是一團糟。不要逃避和壓抑，不要因為感情而懲罰自己。
第二，回到做你喜歡的事情。有時當我們處於一段長期的戀愛中，我們就失去了自己。去做那些把你照亮的事情，它會給你帶來快樂。去上街舞課，去健身房，或者開始之前計劃但一直沒實施的旅行。
最後，當你需要的時候，多和朋友聊聊吧，這會讓你得到發洩。你覺得沒人能理解你內心的感受？其實當你告訴別人你有多受傷時，你可能會驚訝於朋友們的熱心幫助和耐心傾聽。當我們有一個傾聽者，而不是用“時間能治癒一切”那樣的陳詞濫調麻痺自己時，探索解決方案總是更容易。
其他釋放我們情緒的方法還有很多，比如逛一逛情感類的論壇，加一些QQ群，或開一個個人部落格，把自己的感受都寫出來，你會驚訝地發現忘掉那麼痛苦的感情經歷變得更容易了。
第二步：相信自己不止一個知心愛人
在這個世界上不止一個你的知心愛人，如果你已經找到了，那很不錯！如果找到了又失去了，又能怎樣，外面還有更多！
但如果你想繼續留在失戀的痛苦之中，為失去你心愛的人而感到難過，我可以保證你一定不會找到一個新的人。只有找到新的愛人，你才能感受到內心的光芒，才能感到自己的獨特，得到支援。
相信自己只有一個知心愛人只不過是一種對自己的限制，而這種限制是需要被克服的。
如果你說服自己，你只有一個知心愛人，那麼你就會給每一段新的關係施加太多壓力，記住，你有很多知心愛人。但我保證，如果你躺在沙發上看微信刷微博，你就不會找到他們。
第三步：不要因為衝動和賭氣就隨便和別人約會，因為他們會和你的前任完全相反
當你經歷了一場痛苦的分手時，你會說服自己，你再也不會和前任這樣的人約會了！“我要去找一個完全不同於我前任的人！”
你的前女友活潑可愛，那現在就要找一個大家閨秀型的！
你的前女友有一頭俏皮短髮？從現在開始，只找長髮女孩！
這種做法的問題在於，它不是你深思熟慮的反應，你需要知道自己真正想要的是什麼，而不是盲目地“跳”下去。和某人約會只是因為他們不像你的前任，可能不會有好結果。
第四步：明確你的價值觀
我們的價值觀是我們生活的指路明燈。如果你對自己的價值觀不清楚，你怎麼能找到與你有相同價值觀的人呢？因為如果你和那些價值觀與你不一致的人約會，那就永遠都不會成功。
想想過去的人際關係。還記得你剛開始和別人約會的時候，你發現了一些與你的價值觀不符的事情嗎？記住你是如何把它刷到一邊的。
快進到你的分手。我敢打賭，在整個分手過程中，一些價值觀上的舊衝突已經出現了，不是嗎？
明確你的價值觀，不要談判、破壞或減少它們。忠於他們，找到一個與你有共同價值觀的伴侶。如果你這樣做，你將會在尋找愛情方面邁出一大步。
第五步：對那些浪費你時間的人際關係說“不”
很難說“不”。我們不喜歡傷害別人的感情，也不喜歡讓別人失望，所以我們對不應該的事情總說“是”。然後我們踢自己，恨自己為什麼沒有勇氣說“不”。
當我們推遲我們的“NO”時，我們是在浪費自己和別人的時間。明明我們第三次、第四次和第五次約會的物件是我們真的不感興趣的人，但我們還是不能告訴他們這些話：“對不起，你人很好，但我們真的不合適。”相反，我們把它弄得痛苦不堪，優柔寡斷，充滿壓力和恐懼。
你如何對不感興趣的人說“不”？你需要說，“對不起，我是想找個人戀愛，而你我不合適。”
現在，你必須在誠實、同情和忠於你的價值觀之間找到平衡，因為如果你在第4步之後很清楚你的價值觀，那麼就沒有理由浪費你的時間和那些和你想要的不一致的人在一起。
真的，說“你不是我要找的人”有什麼不好？雖然人們可能會因為你的誠實而受到傷害，但最終，這都是要最後面對的。這雖然看上去有點冷酷無情，但是如果你對他們撒謊，他們就不會成長，只有誠實才會幫助你們雙方以更健康的方式前進。
第六步：提升自己
不管你讀過多少的勵志書籍和文章，我們都還是有盲點和弱點。
在你最近一次分手後，你要意識到你需要做哪些事情。讀新書，參加健身，獨自旅行，遇到新朋友，並與他們分享生活點滴。
真正的成長只有在我們審視自身的時候才會發生。當你成長併成為一個更好的自我的時候，你會變得更自信——我們都知道自信的人更容易找到真愛。
第七步：行動！
如果你已經準備好找新的愛人，你必須出去找他們。
當人們說：愛情這事，隨緣吧，該來時總會來的，不用出去尋找。你是在和我開玩笑嗎？當你坐著無所事事的時候，什麼時候讓你的生活變得更好過？
如果你想找到真愛，那就行動起來，到外面去找吧！
當我們把自己逼出舒適區，直面我們的恐懼，奇妙的事情就會開始發生。和新結交的朋友去參加社交聚會，在論壇貼吧豆瓣中找到共同的興趣小組，在公共汽車或地鐵上與陌生人交談，或者，試試線上約會網站吧！
如果你想找到真愛，你必須走出去結識新的朋友。當然，每一次都不是一個富有成效的經歷，但這就是它的意義所在。當美好的事情開始發生（他們將會發生），你會回顧過去，明白所有的努力都是值得的。
不要忘記
尋找真愛並不容易，這個計劃要花很長時間才能實現，但當你發現那個特別的人，你就會知道所有的努力、奮鬥、拒絕、失敗和時間投資都是值得的。愛情是一件美麗的事情，是每個人都應該努力爭取的事情，因為當我們可以和一個人分享我們內心的光芒時，生活就會變得更有趣。
如果你還沒有找到愛，請不要放棄。如果你遵循正確的計劃，我相信你一定會找到它。
以上來自我的頭條號文章：http：//www。toutiao。com/i6462136554331570701/
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過往清零重啟2017-10-05 10:56:07如果你不吃飯不睡覺不工作不玩手機不聊天不與朋友聚會不出門不應酬，………………我真的不知道分手後你該怎麼過日子。我是賣豆腐的，要不我免費送塊豆腐給你，知道拿來幹嘛用嗎？
