蘭花草373762021-03-01 17:06:17作為一個初學者，本人不建議一上來就用高檔拍，因為力道和技巧控制的不到位，反而容易弄巧成拙。下面是我推薦的裝備：1。羽毛球鞋，真正的羽球鞋防滑防震，夾腳（緊），但是適用於彈跳，跑動，走位等，如果想成為合格球員，鞋子這一方面不能吝嗇
2。羽毛球拍：建議200元左右，理由見上，最好是碳素且防守型別，一般都是由防守→均衡→進攻轉變
3。羽球服：以吸汗、舒適為佳（可無）
4。羽球包：現在一般分三種，3拍裝，6拍裝，12拍裝，鑑於新手拍子有一兩隻就行了，所以推薦用第一種規格（可無）
5。護腕，護膝等：如果筋骨較弱的話，或者平時用力大易扭傷，擇需要準備
6。羽毛球：一般訓練用球為亞獅龍6號（tourney），切記要用軟木塞的羽球，不可圖便宜選用塑膠制球託
