落肩怎麼糾正？

whllove2022-03-22 15:59:41

一般可以透過運動鍛鍊的方式矯正肩膀下垂，還可採取手術進行治療。肩膀下垂一般是由於不良的坐姿習慣造成的，通翅導致穿衣服不好看。可以透過運動鍛鍊的方式，比如瑜伽，可以改善肩膀下垂的現象，也可以在每天對著鏡子練習站姿進行緩解。

A加正面管教2021-02-23 16:07:56

每天練站姿一小時，背靠牆，要求兩肩靠牆上！

或者背後背個十字架，練站姿！堅持一個月以後就可以有很明顯的效果！