霧霾天，我們需要做哪些措施？

兩江財金觀察2017-12-28 10:54:05

最近一段時間，重慶的空氣質量一直處於中度甚至中度汙染，但街上的人民戴口罩的卻很少，我們需要如何去應對這樣的天氣和這樣的空氣呢？

1

儘量減少外出

霧霾是由霧和霾構成的，遇到霧霾天，要儘量減少外出的頻率，否則免疫力低下的人會容易得上一些疾病，即使是免疫力高的人難免也會有一些不舒服。

2

儘量少開窗

開窗後霧霾便會進入房間內，相當於和戶外就差不多了，危害就不講了，和在戶外差不多，反正就是儘量少開窗就是了。

3

外出時要帶口罩

因為霾的直徑大約在1-2。5微米之間，是很小很小的，是非常容易吸進我們的鼻腔或肺裡的，所以如果在霧霾天非要外出的話戴口罩是必需的。

4

停止戶外活動

尤其是患有哮喘病和心血管病的老年人，在遇到霧霾天時候一定要停止一切戶外活動，否則可能會誘發病情，甚至會引起生命危險。

5

多飲水，多吃蔬菜和水果

霧霾天要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣做不僅有清肺功能，還可以補充各種各樣的維生素，同樣也會增強你的免疫力。