小山392021-05-27 12:47:30《蘭花草》是中國舞蹈家協會舞蹈考級三級中的第3首舞蹈曲目，主要是讓孩子初步認識蘭花掌和古典舞的基本手位。動作要領如下所示：
1。蘭花掌
拇指指肚和中指指肚相貼，指根往下壓，從食指到小指依次伸直，中指突出小指微翹，呈蘭花狀。
2。雙山膀
蘭花掌形，雙手放於體側，手臂呈圓弧狀，沉肩、沉肘、展腕、挑指。
3。雙託掌
蘭花掌形，雙手位於頭部斜上方處，手臂開啟呈圓弧狀，沉肩、展腕、挑指。
4。雙按掌
蘭花掌形，手腕交叉按於腹前一豎掌有餘的處，肘關節微微撐起，小臂呈斜坡狀，右手在上展腕、挑指。
5。雙背手
掌形，沉肩，雙手背緊貼於臀部，指尖相交於尾椎處。
6。聞花香
在蘭花掌形的基礎上，指尖位於鼻子前方，低頭吸氣。
7。脆亮相
山膀手位，頭向右轉看向手，迅速回正一點，重拍時亮相。
這套舞蹈動作透過對古典舞蘭花掌和古典舞手位的學習，讓孩子們瞭解古典舞是由中國的戲曲和武術發展而來，繼而瞭解戲曲、武術等國粹藝術。
