交誼舞慢四步口訣具體如下:
1、長步前進
男士:左腳前進腳跟到腳掌,右腳前進腳跟到腳掌,左腳前進腳掌,右腳並向左腳,腳掌。
女士:相反。
2、長步後退
男士:左腳後退腳跟到腳掌,右腳後退腳跟到腳掌,左腳後退腳掌,右腳並向左腳,腳掌。
女士:相反。
3、前進旁步
男士:左腳前進腳跟到腳掌,右腳前進腳跟到腳掌,左腳跨旁邊,右腳並向左腳,腳掌。
女士:相反。
4、後退旁步
男士:左腳後退腳跟到腳掌,右腳後退腳跟到腳掌,左腳跨旁邊,右腳並向左腳,腳掌。
女士:相反。
5、前進左轉步
男士:左腳向前身體左轉動,身體繼續左轉,右腳向前,左腳向前,右腳並向左腳。與原來成90度。
女士:相反。
6、後退左轉步
男士:左腳直線後退,右腳弧形跨旁邊,身體左轉,左腳跨旁邊,右腳並向左腳。
女士:相反。
7、前進右轉步
男士:左腳向前,身體向右轉,右腳弧形向前,左腳踏旁邊,右腳並向左腳。
女士:右腳直線後退慢,身體右轉,左腳弧線後退慢,右腳踏旁邊,左腳並向右腳。
8、後退右轉步
男士:左腳弧線後退,右腳踏旁邊,左腳經過右腳向前,並步。
女士:右腳弧線向前,中心移至右腳,左腳向旁,右腳收齊向後,並步
慢四的跳法最基本的有兩種:一種是,等間隔地跳法;另一種是,兩慢兩快的跳法。當慢四的舞曲較慢時,我們可以採用等間隔的跳法,四拍一小節,每一拍走一步。走直步時,可以前兩拍步伐稍大,後兩拍作調整。要注意,對於男孩,重音始終在左腳(女孩在右腳)。
當舞曲的節奏稍快時,可以採用兩慢兩快的跳法,即"慢--慢--快-快"。慢拍包含舞曲的兩拍,快拍包含一拍。這樣實際上一小節包含六拍。