如虛空華012020-10-15 12:44:05可以嘗試以下兩種方法：
一、發洩自己的痛苦情緒
分手後都是痛苦的，很多人喜歡透過暴飲暴食、逛街、酗酒等方式放縱自己包括大哭一場其實這些都是情感的發洩，分手後如何治療心痛，在人痛苦的時候如果找不到發洩的地方那麼痛苦就會成為巨大的壓力，影響你生活中其他的事情，甚至改變你的性格。分手後的第一件事情就是要找一個人或者一件事去發洩自己的痛苦情緒。
二、分散注意力
分手心痛如何辦，當痛苦發洩完以後很多人又會開始沉迷於過去的迷茫走不出分手的陰影，其實還是你沒有發洩夠忘記一件事情，或者不去想一件事情的時候就得讓自己有其他時間去填補你胡思亂想的時間，你可以為自己找一些喜歡的書看、在淘友匯尋找下一個獵物、努力在工作上碾壓別人讓自己的注意力分散失戀的痛苦。很多時候我們都希望我們儘快走出分手陰霾但是如果你總是想著分手，那麼永遠也走不出，但是當你不想的時候，慢慢的你就會淡忘時間是最好的解藥。
