靜侯歲月2019-10-02 09:08:02拍照中怎麼拍會顯得人修長？
隨著人民生活水平的日益提高，旅遊成了常態，拍照也自然的成為了常態，畢竟，誰都想在最美的年華最美的景色中留下自己最美的記憶，拍出自已美美的人顯的修長的照片是所有人的意願。那麼，拍照時，怎樣會把人拍的修長好看呢？
身為手機攝影的女性愛好者，以手機拍照和女人為例吧。
一，服裝搭配。
拍出一張人顯得修長的照片，首先被拍者要選好服裝，個人認為淨色長裙，風衣，腰線稍上的長褲，或膝蓋以上的短裙，是最好的搭配，適當的配合景色、角度，鏡頭後仰，最容易拍出人物的修長感。
二，角度選擇。
拍出修長感，角度的選擇很重要。
站姿
：站著拍的話，以手機選擇仰拍比較合適，手機的位置低於人物的三分之二處，拍攝者蹲下，鏡頭後仰並且越低越好，被拍者兩條腿不要呆呆直直的站立，腿要擺出點姿勢，兩腿交叉或者一腿站立一腿抬起伸直等，這樣都比較容易拍出人物高瘦的感覺。
坐姿
：坐立拍攝要注意，稍側一點拍比較好，外側的腿一定要伸直，不能蹦住腳尖，或雙腿交叉，但腿一定要伸直。
三，位置及距離選擇。
被拍者選擇好位置，比如臺階上，小橋上，草地上，樹木旁，都是非常好的位置，攝影者記住手機要低，仰拍即可。距離不宜太近，適當的遠距離，3m以外，容易拍出人物的修長感。
四，後期修圖。
如果被拍者矮或胖，不容易拍好，那就只能依靠後期修圖，利用手機自帶軟體或下載snapseed修圖軟體進行修改，拔長人物的腿部，也可以顯出修長感。
謝謝閱讀者，歡迎一起探討。
娟娟愛生活2019-06-22 07:56:561、想要拍照顯得又高又瘦的話，我們是可以選擇仰視來拍攝的，這樣可以讓整個人顯得更加修長一些，在拍攝的時候，需要注意角度，儘可能的選擇斜30度左右進行仰視拍攝，效果往往是比較好的，拍攝出來看起來會顯得又高又瘦。
2、想要拍照顯得又高又瘦的話，我們還需要考慮一下距離，不要過近的拍攝，這樣拍攝出來會顯得人特別的大，最好選擇在3米以外去拍攝，這樣會顯得高和瘦一些，距離是需要把握好的。
3、想要拍照顯得又高又瘦的話，我們還需要選擇好對比物，其實也就是參照物，不要選擇哪些高高長長的建築物，這樣是會讓人看著不夠修長，反而顯胖，我們最好找那種比較矮的建築物，看起來也就可以顯得又高又瘦了。
4、想要拍照顯得又高又瘦的話，我們還可以選擇站在空曠的地方進行拍攝，空曠的地方參照物基本上也就沒有了，只有地面，這樣拍攝出來往往也是可以顯得又高又瘦的，這個效果也是相當不錯的。
5、最後，想要拍照顯得又高又瘦的話，我們可以適當的讓被拍攝者穿裙子，裙子往往是可以掩蓋掉一些比較胖的地方的，而且還能間接的顯得腿比較細，裙子最好選擇短一些的，這樣拍攝出來就會顯得又高又瘦了。效果也是相當不錯的
腦攝狼圖事界2020-07-31 20:26:21在我們的生活中，拍照是極為常見的事情，不管是年輕人，還是年老人像，都喜歡留下自己現在最美麗的瞬間。尤其是女孩子，最喜歡的就是拍照，作為年輕人來說，給家人拍張好看的照片，可以讓家人高校，而且自己也快樂。
要說把被拍攝的人物身材拍得修長一點，顯瘦一點，這是人像攝影中，常用的表現技巧。尤其是微胖的女模特，攝影師在拍攝的時候更是要將身材拍得修長一些。
那麼，我們可以從哪些方面去考究呢？
1、分析模特的身材特點
拍攝物件，在身材特點這個方面，除了胖瘦，還有高矮，臉型五官的特點，上半身與下半身的比例特點，頭部與整個身體的特點，等等，都需要我們去分析。不同的特點，在化妝修飾上、服裝搭配上、表現風格上等都有所不同。
2、從服裝搭配的角度去考究
被拍攝模特有點微胖，首先考慮在服裝的搭配上做文章，比如搭配豎線條紋理的服裝，深色服裝或黑色服裝，能夠提高腰線的服裝。但最好是修身效果較好的款式，比如牛仔褲，高腰褲，收腰的裙裝等。根據模特具體的情況，搭配修身的服裝。
3、從鞋子的搭配上去考究
在鞋子的選擇上，常見的方式就是選擇合適的高跟鞋，但要與服裝的款式和風格相協調，這樣可以適當增高被拍攝模特的高度，也是不錯的修身方式，其效果非常好。
4、從模特的擺姿上去考究
在美姿的設計上，一般情況下，選擇站姿或靠姿來進行拍攝，讓模特的雙腿一前一後，形成曲直對比，讓腿部顯得更高。
5、從環境中的參照物上去考究
在拍攝的環境中，其元素最好是豎線條的元素，這樣可以將觀者的視覺感受拉伸，讓人物顯得更修長。
6、從拍攝的角度上去考究
攝影師在拍攝的時候，適當的降低機位，也可以將人物的一條腿更考究鏡頭方向，運用適當畸變，表現出人物的腿部更長。
7、從後處理的角度上去考究
運用後期處理，將人物的身材調整得更顯修長一些，也是常用的方法，但值得注意的就是，一定不要過度調整，否則會讓人物本身的結構失調，導致照片失真，會顯得更難看。
總之，在拍攝之前，攝影師要仔細分析被拍模特的特點，按照實際情況，選擇合適的方式方法。
腦攝狼圖事界，愛好攝影，且擅長後期處理，敬請關注本頭條號。
陽光1366990812020-04-30 23:17:13。顯得身材修長應遠距離蹲下拍攝。
與蘭有緣2020-07-13 02:12:29
這個問題簡單，第一，你把你機位降低，甚至你爬在地上，仰拍；第二，後期拉長拉高。
如果模特比較高，瘦，那你把她拍高就比較容易。如果模特比較低，甚至胖，可以靠後期來修。很多女孩和模特在拍照時，都會說，把我拍高一點吧，其實這些都不是問題。同時，如果有意拔高模特，當然不能俯拍，或者從不適合的角度拍。還有，有的服裝也能把人撐得比較高，如拖地連衣裙，旗袍，短襖，長褲等。同時，“恨天高”高跟鞋也是一個很能讓攝影師，把人拍很高的基本條件。
鏡頭也是一個重要因素，把人拍得高，體型瘦，苗條，那麼選擇變焦鏡頭也是關鍵，一般16-35，14-24等鏡頭可以創造這一條件。不過個人認為，如果在後期掌握了把人修高的技巧，前期拍攝就簡單了。
（照片說明：出鏡，萌萌，相機尼康d850，尼康鏡頭200-2。0定。後期把模特腿拉長拉高了）
被遺忘的牛2019-06-24 04:08:46謝邀，如何讓模特拍攝顯高修長？模特最好是穿連衣裙，或婚紗，選點構圖時，地方最好在稍為有小土坡，鏡頭24一70f28，85。f1。4或50f1。4一1。8，橫拍距離3。5米左右，豎拍2。5米距離，模特不論高矮，蹲拍，鏡頭高度以模特腳膝蓋關節為準點，鏡頭後仰5一6公分左右，如果鏡頭過超過胸部，會形成壓縮感，最忌鏡頭從上往下拍模特，身高會大打折扣，
模特拍攝時，頭稍向上抬點，胸部應挺直站好，這樣會產生視覺模特增高修長，我也是一個小白，歡迎各位老師閱評指點，在此謝謝。
萍蹤剪影2019-10-12 10:52:47一般來說，攝影師把鏡頭對準被拍攝者腰部，而後上仰45度角拍攝，出來的效果就會人顯瘦高。看看我這張
夜色闌珊小魏2019-09-01 23:12:24拍照要半蹲下，照出來人才顯高，我屬馬
攝影PS醉美證件照2018-07-17 21:44:17有哪些可以讓人身材顯得更修長的拍照技巧？
廣角鏡頭+低角度攝影
如16-35MM鏡頭
利用了近大遠小的原理，及廣角鏡頭的優點來拍攝照片，分分鐘可以把人拍的又高又瘦。如下圖：
還有一個角度，從高到低的拍攝，
以上圖片全是來自網路。
攝影技巧：把腿伸直，伸向鏡頭。
祥風和影2020-06-25 17:00:36感謝悟空邀請，拍照中怎麼拍會顯得人修長？希望以下幾點思路可以幫助你。
一、 被拍攝者服裝的選擇。模特在服裝上最好選擇裙子或者能夠儘量顯瘦身材的上衣和褲子，模特拍攝時穿高跟鞋。
二、鏡頭的選擇。鏡頭方面為了更能體現修長身材可選擇廣角鏡頭，利用廣角鏡頭的戲劇性視覺效果，人會顯得更修長。當然，也可以使用中長焦鏡頭進行拍攝，但攝影師與被拍攝者保持好適當距離，這個要根據現場環境而決定兩者的距離。
三、仰拍模特與角度。被拍攝者建議選擇稍微高點的位置拍攝，與攝影師形成一定的高低落差；必要模特時可側身面向攝影師，另一隻腿可以向外45⁰伸展腳尖著地。
四、利用修圖軟體。現在可透過修圖軟體對人像稍微拉長，效果不錯的。
個人見解，僅供參考！
原創圖文，尊重原創作品。
使用者4607142019-06-23 07:16:561。拍照時不要直接攔腰切拍正面照，會顯得人呆板，而且腰部線條粗。最簡單的事將手機微微向側面調動或者微微斜身看鏡頭，出來的效果會好很多。
2。很多女生拍照喜歡雙手緊貼在身體旁邊，但是這樣手臂贅肉擠壓會顯得很粗，顯胖。拍照時，手臂應該離開身體，凸顯出距離感，令其看起來修長。
3。坐著拍可以和做的水平位置相當，半蹲從側面拍照，可以拉長身體，不僅顯瘦，而且身材修長。可以避免某個部位的瑕疵。
4。如果席地而坐拍照的話，一定要雙腿併攏，曲膝直面鏡頭，做出小腿痛腳踝痛的動作，利用小腿來擋住大腿和腰部的肉肉。看起來就好看很多。
志勵好攝2019-11-03 11:53:24拍照顯得修長，目的是為了給人一種美好的錯覺。照片是定格不動的，可以從不同的角度去掩飾缺點。
那怎麼拍才會顯得高挑修長呢？
1。三分之二的側身拍
一個1。8米身高的人如果身寬體胖，他看上去卻不是很高。我不知道怎樣用合理的話來解釋這個，應該
寬度會拉低了視覺的高度
吧！
所以下半身寬就要拍側身照顯修長
2。要把頭部放在螢幕的中上位置
螢幕分上中下三部分
你看螢幕的視線角度就是仰視、平視、俯視
所以
臉部放中上位置會有仰慕感，顯高
3。相機機位平行人的腰
透視關係，仰拍顯長、俯拍顯短
對準腰部接近平拍且角度低於平拍，擺脫平拍的俗，又沒仰拍的誇張，顯長且長的自然。
4。裁腳不能裁關節附近
不是每張照片都會拍全身照，截腳照如何顯修長。
如下圖剛好截膝蓋關節，有斷層感，從腰部到膝蓋是完整的一節，到這沒有了延伸感，腿顯得特別短
再如下圖，截在膝蓋下方與上方
左圖膝蓋到腳下是完整的一節，截在膝蓋下方位置，
人頭腦會下意識聯想到往下還有半截
，所以
頭腦自然會形成一個完整的高度
。
右圖原理相通，腰部到膝蓋的聯想位置
總結：
顯修長主要注意四點——
人的角度選擇，相機角度選擇，人的位置安排以及截幅不能截關節
相信這樣可以展現最完美的你
野說家2019-06-24 11:35:061。腳一定要露出來貼在照片底部
2。頭頂上方留白
3。雙腿併攏交叉
4。焦點對著眼睛，稍微仰拍效果會更好哦～
無月文化館2020-04-30 20:23:21現在是看腿的時代，大家都喜歡看腿長，身材修長的MM，因此攝影時也要注意角度，將模特儘量的拍的修長。
要表現模特的修長，並不是只有站著拍才可以。
如上圖MM，身材修長，穿一件貼身的旗袍，採用優雅的坐姿，一雙大長腿很自然的展示出坐姿，也是很修長的。
從下往上採用仰角拍攝，模特穿一身短裙，依舊展現一雙大長腿。
唯一不足的是模特的膚色有點黑，如果膚色白一些則更顯修長了。
九分褲也是顯修長的服裝。
圖中MM本身身材修長，穿一身白色時尚套裝，露臍加九分褲露一小截小腿。
鞋子選擇細跟高跟鞋，更加顯得女生修長。
拍攝背影也是顯的模特身材修長的一個好辦法。
如上圖MM這般，拍攝一個全景背影，上衣穿一件露背裝，無形之中就讓身材顯修長了。
一條緊身牛仔褲，將MM的修長背影勾勒的恰到好處。
這樣拍攝的效果自然顯的修長了。
性感路線也很能顯修長。
選擇一襲睡裙式的連衣裙，下襬不要太長，加上收腰的設計。
模特靠牆站立，雙腿前傾，這樣就將腿拉長了。
腿部視覺效果顯長了，照片整體效果也就顯修長了。
無月文化，品讀經典，品味文化
菩提小語2019-08-08 14:19:13攝影師低位拍攝
穿顯腿長的褲子和長裙
當然了，被拍的人也不能太胖
行影中國2020-01-18 13:09:41隨著社會的發展與進步，人民生活水平的提高！如今熱愛旅行的多啦，在人手智慧裝置的情況下，拍照也可以說是隨手皆可拍，在社交軟體上曬曬旅行打卡照或者生活裡的點滴也變得稀鬆平常起來！但對於展現女性美的方面如何拍好！拍美，拍出大長腿的確還是講究些方法的。
1，手機拍攝的話要注意身形姿勢表情。正面展現風度，放鬆放開，身形自然。表情最好有交流感，微笑，凝視，輕仰等等。
2，低角度拍攝，拍攝者在低處或者被拍者在高處，利用地形，地勢，或者藉助輔助工具等等。對於臉部豐滿者可側拍。
3，廣角或超廣角鏡頭透視拉伸可營造出大長腿的視覺。35以下28 24 20甚至16mm鏡頭都會有不一樣的效果。配合角度，大長腿可以說是呼之欲出！
4，服裝修飾大長腿，包括鞋子（高跟鞋）等。一般來說短裙短褲可以顯得腿長一些。還有顏色的搭配要和諧也會有一定的視覺效果。
5，躺拍，仰拍，腿儘量伸直，再加以角度的調整會比平常顯得腿長。
6，後期美化！透過軟體拉長，瘦身瘦臉瘦腿等等。不過也注意防止修過度，變形！！
最後附圖幾張，僅供參考！水平有限，不喜勿倦！大家能看出圖一圖二的實際身高嗎？
梧桐雨95652019-08-10 14:05:57拍照必須要注意角度，才能拍出1米8的效果
攝影小小新2020-01-18 10:28:34把人物拍修長是每個男生都應該備著的技能，五分鐘學習這幾個手機也適用的非常簡單的技巧，有物件的男生，老婆女朋友會更愛你；沒物件的男生，則在女性朋友心目中加分滿滿。回到正題，在拍照的時候把人拍修長一般有四個大的方面，
一是運用廣角鏡頭畸變，二是運用合適的構圖，三是人物擺姿，四是用後期拉長人物
。
一、運用廣角鏡頭畸變
35mm以下的鏡頭稱之為廣角鏡頭，日常使用的手機基本上是28mm左右，廣角鏡頭的特點是拍出來照片的邊緣會被拉伸，所以可以利用這一特點把人物拍得修長。
二、運用合適的構圖
合適的構圖主要是指人物在照片中的位置，結合第一點，把人物腳部位置在畫面底部邊緣，頭部留出1/3空白，這樣看起來人物就會更加修長；假如人物頭部在整個畫面的中線位置，則會顯得呆板，人物頭部留白過少，整個畫面“太滿”看起來侷促。
三、人物擺姿
這是重點，這裡主要講述人物常見的站姿和坐姿。
站姿切忌直直的站著，拍照不是站軍姿，要有一隻重心腳，最簡單的就是一條腿站直，另一條腿向外分開。
↑我們參考圖片中的模特擺姿，都是有其中一隻重心腳的。
坐姿的道理一樣，雖然沒有重心腳，但是兩腳是分開的，可以參考下圖模特坐姿。
攝影師在拍攝的時候要適當引導模特擺姿。
四、用後期拉長人物
我比較建議使用某秀秀，非常方便好用，操作非常簡單。開啟“人像美容”選單欄的“增高塑形”，點下面的“美腿”選項，再在圖中拖動“增高區域”在小腿和大腿位置，然後再向右拉“增高”，整個人物就會增高。另外還有“美形”選項，在修圖的時候可以嘗試使用，能調整得讓人整體更加修長，非常符合題主的要求。
調整介面：
調整後：
學習以上四點，男生在假期出遊給女朋友拍照再也不怕被吐槽了，沒有女朋友的就展示你的攝影技術把妹吧。
攝影的秘密2019-04-07 14:38:53現在大家的審美都是以瘦為美，尤其是在拍照時想把自己拍的瘦一點，但是問題來了，一些身材比較胖的女生怎麼拍才顯得瘦苗條，想減肥也不及時了不過沒關係在拍照時利用幾招小技巧就可以拍出自己滿意的身材。
首先在穿衣搭配上講究一下穿深顏色的衣服，就像是黑顏色的，為什麼有許多人尤其是女孩子喜歡穿著黑色的就是在感官上看著會瘦一些，所以在拍照時儘量避免穿著亮色系的衣服以及腰身袖口比較寬鬆的衣服。再者在姿勢選擇上被攝者如果自拍可以將頭低下頭稍微傾斜如果是全身照的話身體稍微側一下，不要顯得懶懶散散要挺拔有精神，再者儘量避免仰拍或是平拍的角度進而選擇俯拍的方式，這樣將角度提高之後可以利用近大遠小的遠離顯得瘦小自拍時最適宜，當然在側身拍正面照時也是可以的。
我們作為被攝者拍照時要控制臉部的表情避免大笑將自己的臉部顯得很寬，要笑的有內涵矜持有度。還有一種技巧是藉助物體形成前景進行遮擋，從而對前景進行虛化。利用長焦鏡頭帶來的壓縮畫面的感覺也是不錯的。
在光方線面可以將光比增大，將被攝物件的臉部與光源相對選擇從高處投射進而靠近鏡頭的就暗一點就會將被攝物件拍的瘦一點。在構圖上將被攝者放在中間的位置可以顯得瘦長一些。
我們在前期拍照時選擇乾淨的背景畫面拍攝後也可以在後期進行寬度上的剪裁，再或者利用App後期進行垂直角度的調整。
歡迎點選我的頭像，來關注我哦，攝影的秘密，每天都有實用的教程更新，如果喜歡，請留下您的贊，也請幫我轉發哦，非常感謝！
攝影微談2020-08-02 12:46:39有哪些可以讓人身林顯得修長的拍照技巧？
攝影是術，技術必自於專攻。要將人拍出顯瘦修長“亨亭玉立”的視覺效果，簡單講是與拍攝機位、拍攝角度、模特的擺姿相關，除此外也與使用的鏡頭功能有一定的關係。
如何將微胖女的拍照顯瘦顯腿長？
看完下例圖示，即可知道人像攝影中想要拍大長腿美照，通常採用的“套路”有以下幾種方式：
拍大長腿人像照要點是；採取低機位和仰拍法，使用廣角鏡頭（手機拍攝均帶有廣角鏡頭功能）。
利用其廣角鏡頭的畸變原理，以及近大遠小的映象功能，即可拍出創意中的大長腿美人照。
服裝宜選擇高腰瘦身細腿褲，搭配高跟鞋最顯腿長效果。
如今修圖功能十分強大，掌握一點修圖方法，也可採取後期調整方式，將微胖妹子美白、瘦身、拉長出大長腿效果。
如今美女越來越多，除了天然美之外，可用美顏術削骨吸脂修造，將人重塑出三圍標準效果。
攝影同樣是如此，充分利用攝影的不同方法也能拍出留下美好的視覺享受。不過拿這樣的照片去相親或應聘工作，真人露面會大打折扣。
個人觀點
人像攝影要在求真中要拍出畫面效果，建議還是以拍人的本來面目+攝影藝術=留真效果。
以上是本人的一點看法，
文中圖片來自網路僅供參考，謝謝提供！
頭條號@攝影微談
S的影像小院2020-02-21 13:05:41這應該是目前非常多的攝影人或者手機拍照使用者的想了解的吧，非常簡單的。
具體怎麼解決呢？
第一種拍大長腿的方式便是利用廣角鏡頭的近大遠小的透視關係，越靠近鏡頭的部分會越大，腿部可以很好的形成延長線到腰部，到頭部。圖一機位垂直腰部高度，圖二垂直膝蓋部位仰拍。
同樣弊端也顯現出來了，那就是腿粗，上半身太小。擺姿的時候腰部以上可適當的前傾來平衡這個比例。另一個問題就是頭部變形問題，解決方式便是拍攝構圖的時候讓頭部在畫面的中間偏上一點的位置，頭部便不會變形，後續在進行裁剪構圖就好了。
第二種就是拍攝的時候儘量把腿前伸向鏡頭方向，同樣可以形成近大遠小的透視關係，會讓腿更長。圖一，站立平面內，圖二，儘量前伸。
這樣的姿勢基本沒有太大的形變及弊端。需要注意的是，前伸的同時最好能影藏後面腿，否則容易造成長短退的畫面產生。再者就是可以儘量繃直腳掌，能夠增長腿長的視覺感受。
第三種方式就只能後期解決了。現在很多的後期軟體，不管電腦版的還是手機版的都有這個功能。比如電腦端的PS，可以選區工具框選膝蓋一下的位置，自由變化拉伸，為什麼只拉伸膝蓋以下的位置呢？因為顯腿長最優的比例就是小腿的修長，能夠有更好的視覺感官，同時還能保障全身整個比例的協調性。
我是讓影像越來越簡單的S，歡迎關注我，我會經常分享一些攝影及後期的知識和小技巧。共同學習，共同進步。
時光種草吧2019-06-22 13:04:20仰拍（即相機位置低，斜向上的角度拍攝人物）站立姿勢的人物，可以使拍攝的照片，人物顯得瘦長，高大，腿也顯得更長。
練瑜伽伴侶2018-07-24 15:07:06打鐵還要自身硬，其實如果身材不是很修長的話，甚至有點微胖，鏡頭的角度很刁鑽，最好還是要好好的健身，然後身材鍛鍊的好好的，這樣才能拍出好照片。實用拍照技巧，健身的人身材練得好，沒想到拍照更好。
美好肉體集合地，關注我遇見更多美好肉體
你是否有過這樣的感受，那些經常堅持健身的人，拍照的時候就算靜靜站在那裡稍微抬起點頭都顯得特別的歐氣，隱藏著看得見的氣場，可遇而不可求。但當你擺同樣POSE的時候，卻猶如買家秀和賣家秀，怎麼拍都GET不到點。
其實人的氣質和氣場絕非模仿就可以趕上的，也並非一日之功，都是透過經年累月的鍛鍊累積的氣場。如果想要短時間拍出高大上的相片的話，那練習瑜伽的確是一個非常好的運動，可以較短的時間內提升氣質。
雙手鴿王
這個體式鍛鍊了我們的頸部和胸部，對胸部的塑形，以及腰腹部的減脂都起到了很好的作用。動作分解：雙腿前後分開左腿膝蓋彎曲內收，右腿向後膝蓋彎曲小腿向上，上半身直立開啟胸膛，頸部向後傾斜，雙手肘部彎曲從後方抓住右腳腳趾。目視前方。
手肘倒立變式
這個體式比以往的手肘倒立變式更加的複雜，因為需要我們的手臂有力以外，同時需要我們腿部的柔軟度較高，並且平衡力較好。動作分解：雙手肘部彎曲撐地，頭部點地，下半部向左側腰傾斜，右腿向上伸直，左腿膝蓋彎曲，靠在左臂上，小腿向上伸直。這樣的拍照姿勢拿出來，怎麼拍怎麼秒殺。
側斜板單腿伸展變式
這個體式如果經常鍛鍊的話，可以讓我們的四肢變的更加的修長，也能同時鍛鍊到我們的腰部。動作分解：左腿直立站立，左手直立撐地，身體向右側傾斜，右腿向上抬起，膝蓋彎曲，小腿向頭部，右手向上抓住右腳腳趾。
鳥王
鳥王顧名思義，雙腿纏繞形成穩定的底座，雙手交叉形成鳥的嘴部。它能夠保持身體的穩定和機敏。動作分解：雙腿相互纏繞形成麻花狀，膝蓋輕微彎曲。上半身直立雙手在胸前肘部彎曲相互纏繞，在頭部前方合十，目視前方。
戰士三式
這個體式算是瑜伽中較為基礎的體式，適合初學者經常練習。動作分解：右腿直立站立，左腿向後伸直拉伸。上半身向前傾斜，身體和地面保持平行。雙手伸直向前拉伸，目視前方。這個體式一定要注意保持身體的平衡，經常練習才能起到很好的鍛鍊效果。
側斜板單腿伸展變式
這個體式鍛鍊我們大腿的肌肉，也同時鍛鍊了我們的手臂。動作分解：右腿直立站立，左腿向後伸直拉伸，右手伸直向下，左手向上伸直，眼睛看向地面。這個體式同時需要我們的腹部用力來保持身體的穩定，需要經常去練習。
拍照是有很多技巧，但是相對應的，經常健身的人，身材比較好，自然是怎麼拍都好看了。
快樂的旅行sss2020-09-16 15:09:09家有胖胖，所以我就要練
“顯瘦”
技巧！
人人都喜歡 “顯瘦” ，再說，經常外出旅遊，也儘量做到把同伴 “拍瘦” ，使身材顯得修長好看。
那麼，請注意一下幾點！
一、遠拍
人儘量走的離鏡頭遠一點，突出風景，人物只作點綴，這樣拍出來的照片，景美，人也不突兀，人與風景，能完美的組合在一起。
（這是我最喜歡，也最擅長的一種，我的大部分照片都是找好角度，用人物點綴風景）
二、側拍
人胖，大多胖在肚子上，所以拍照的時候儘量避免正拍。
身子斜側於鏡頭，面部側或微側於鏡頭。
三、正拍
很多時候正拍是避免不了的，那麼就要找對方法。
合影的時候站後面，兩人的時候露一半，一人的時候，樹，石，花，草，都可以巧妙地用作遮擋物。
四、衣著
避免淺色，寬大。
以合體的深色為佳，如果不怕熱，黑色最顯瘦。
（指揮著兩個胖胖拍照，側了半天，終於目減了50斤，哈哈！）
另外，
如果想讓身材顯得修長，那也要注意了！
① 仰拍
攝影師的身姿低一些，拍出的人物就會顯得高瘦，修長。
（相反，如果俯拍，人物就會低矮，短小）
② 姿態
不要哈腰低頭，不要身體縮在一起，要向上展開。
身子抻直了，氣質出來了，精神出來了，人能高出一公分。
如果還不得要領，可以站在地面上想想欲要飛天的感覺，或者想象有人抓著你的頭髮向上拉，你的身子不由自主地向上提伸……
對，舞蹈老師就是這樣要求學生的！
精神有了，氣質有了，難道還能不修長嗎？
我是快樂的猴子，更多內容在後面，歡迎關注！
銀髮姥姥和銀髮爺爺2019-12-17 01:35:32我老公拍的，終於拍成了大長腿
彬彬A哥們兒2019-06-21 23:09:37從低處仰視著拍。
青青草依依2020-09-06 10:13:58低機位，選好角度仰拍！
圖為德勝門城樓自拍效果，無p圖，無後期，是不是瞬間妙變大長腿。
加勒比海盜的書法攝影2020-06-12 22:37:29拍照中怎麼拍會顯得人修長？
答：人像攝影中顯得人修長的辦法如下：
（一）人以正面對著鏡頭，腰身和下肢都會顯得瘦一些
（二）穿長外套，中間敞二，三十釐米左右，只把身體兩側擋住，人會顯得修長
（三）相機機位低一些仰拍，人會顯得修長一些
（四）穿收腰長裙加高跟鞋，人會顯得修長一些
（五）用較大的廣角，比如24毫米焦距，把相機豎過來拍攝，人會顯得修長些
（六）用前景把身體擋上一半，人會顯得修長一些
阿噔兒2019-06-22 13:22:01要想拍出來的照片內容顯得修長有兩種方法，一是仰視拍攝 從低角度拍就能把人物拍出高大的形象出來，第二就是用後期啦！現在的Ps那麼強大，可是P出毫無破綻的美圖來！
阿呆不夠呆2019-06-27 10:25:271、想要拍照顯得又高又瘦的話，我們是可以選擇仰視來拍攝的，這樣可以讓整個人顯得更加修長一些，在拍攝的時候，需要注意角度，儘可能的選擇斜30度左右進行仰視拍攝，效果往往是比較好的，拍攝出來看起來會顯得又高又瘦。
2、想要拍照顯得又高又瘦的話，我們還需要考慮一下距離，不要過近的拍攝，這樣拍攝出來會顯得人特別的大，最好選擇在3米以外去拍攝，這樣會顯得高和瘦一些，距離是需要把握好的。
3、想要拍照顯得又高又瘦的話，我們還需要選擇好對比物，其實也就是參照物，不要選擇哪些高高長長的建築物，這樣是會讓人看著不夠修長，反而顯胖，我們最好找那種比較矮的建築物，看起來也就可以顯得又高又瘦了。
4、想要拍照顯得又高又瘦的話，我們還可以選擇站在空曠的地方進行拍攝，空曠的地方參照物基本上也就沒有了，只有地面，這樣拍攝出來往往也是可以顯得又高又瘦的，這個效果也是相當不錯的。
5、最後，想要拍照顯得又高又瘦的話，我們可以適當的讓被拍攝者穿裙子，裙子往往是可以掩蓋掉一些比較胖的地方的，而且還能間接的顯得腿比較細，裙子最好選擇短一些的，這樣拍攝出來就會顯得又高又瘦了。效果也是相當不錯的
愛攝影的婷子君2019-06-24 12:22:19拍照是現代人缺一不可的行動之一，不管去到哪裡，吃到哪裡，走到哪裡，手機或相機在手，就拍到哪裡！
每一個時刻都必須留下完美的照片留念，方便以後拿出來欣賞啊~
嬌小玲瓏的美眉們，是不是長羨慕長腿美女無論神馬照片，不管怎麼拍，都是非常好看啊？
今天就讓小編跟大家分享，拍照顯腿瘦的小撇步哦！
拍照技巧一：腳一定要拍出來，不要減掉，腳必須緊貼著照片的底邊。
千萬不要把人的全身放在照片的中心，那會顯得相對的矮。
#拍照技巧二：頭部要留空間
只有腳要貼邊是不夠的，頭上還要記得留空間。留空40%至50%是最合適的，因為留空間過多，人就會在整體照片裡顯得很小了。
拍照技巧三：焦點對著眼睛，微微有點仰拍
要記住focus眼睛部位，之後手機或相機由下往上斜著拍會讓腿顯得較長哦！
拍照技巧四：腿併攏交叉
女生雙腿併攏就是會顯得比較淑女，溫柔，交叉又能將她的美腿顯長，何樂而不為呢！
想要看的自然些，可以做出一副在走路的樣子哦~
無論站著或坐著，併攏交叉姿勢絕對能顯腿長喲！
拍照技巧五：跨腿
一條腿是擺正的，另一條腿就要跨出來。
如果穿的是平底鞋，要記得把跨出去的那條腿踮起腳尖哦！後腿就會顯得較長哦！
拍照技巧六：對著鏡頭彎彎腿
離鏡頭比較近的那條腿要抬起來，稍微彎起來，這弧度剛好顯得腿比較長。
跳起來拍照也可以採用這個姿勢，同樣的也是離鏡頭較近的那條腿要彎起來哦！
側身靠牆壁拍照，也可以照樣使用這一招哦！絕對有效！
好啦，今天的拍照小技巧就告一段落啦，趕緊拿起你的相機去試試吧，PS手機也可以哦！
張子芽2018-07-17 21:43:50唐朝時期人們以胖為美，21世紀的我們審美以瘦為美，不知道這算進步還是退步^o^。
接下來說說以瘦為美拍照的一些小技巧吧。
1，區域性特寫。比如臉。拍照的時候舌頭頂住前鄂，然後讓你女朋友低點頭，脖子往前伸一點這樣拍出來的照片避免雙下巴，臉型小。
2，全身照片。拍全身照片就要學習一下美姿了，也就是通俗的pose。這個自己去學網上查一下技巧。
3，機位角度。低機位能顯腿長，高機位拍特寫顯臉小。
4，PS。用PS的液化進行修瘦。學好PS進行修圖，你女朋友就會比模特還漂亮哦！
高明揚2020-11-10 06:19:22中國民俗攝影家雞西高明揚
答：有呀，模特身材假如不高，也可以拍的顯高大，那就是低角度拍照的方法，下面有高明揚攝影作品可以看看，是什麼效果。色彩搭配，環境也很重要。
魚樂界2020-06-26 11:33:12從側面，低角度，顯得瘦高！
增鑫國學2018-07-17 22:55:52拍照時不要直接攔腰切拍正面照，會顯得人呆板，而且腰部線條粗。最簡單的事將手機微微向側面調動或者微微斜身看鏡頭，出來的效果會好很多。
很多女生拍照喜歡雙手緊貼在身體旁邊，但是這樣手臂贅肉擠壓會顯得很粗，顯胖。拍照時，手臂應該離開身體，凸顯出距離感，令其看起來修長。
坐著拍可以和做的水平位置相當，半蹲從側面拍照，可以拉長身體，不僅顯瘦，而且身材修長。可以避免某個部位的瑕疵。
如果席地而坐拍照的話，一定要雙腿併攏，曲膝直面鏡頭，做出小腿痛腳踝痛的動作，利用小腿來擋住大腿和腰部的肉肉。看起來就好看很多。
我伊妹兒2019-06-22 08:51:16拍攝人蹲著拍
尋景記漢服2020-06-17 17:47:24大家好，我是尋景記九醬，今天來跟大家聊一聊拍照顯高的秘訣，哈哈，大家應該都比較感興趣吧~
想要拍照顯高，基本有四點：拍照姿勢，攝影師拍照角度，畫面構圖，後期。這四點雖然都是基礎，但是也是循序漸進的順序。
1。最重要的就是擺拍姿勢。千萬的價，這麼高戰力的時候，為了讓身體線條顯得更加修長，腿和腳面儘量與鏡頭垂直角度，無論此時軀幹怎麼扭。擁有那種天然仰角的臺階是很容易顯腿長的地方。時候跟戰力就完全不一樣了，腿部和鏡頭一定不能成垂直角度，要用腿的側面找鏡頭的位置。
2。拍照角度。拍照角度共通點就是略微仰角，剩下的就是在考驗攝影師和模特之間的默契程度了。羊羔只需略微仰角，就是鏡頭和地面成鈍角，而鏡頭的高度要根據跟motor的距離來調整。一般來說跟模特兩三米的距離，鏡頭高度在腰部胯部上下就可以啦，不要一味的為了顯腿長把鏡頭擺在很低的位置，很容易樂山大佛即時感。
3。畫面構圖。大家都深有體會，位於畫面邊緣的人都被拉矮到似乎要突破次元壁，利用這點把腿和腳往取景器邊緣擺就有奇效了，四個角上的效果更是拔群。要多說一點，角可以頂邊框，但是頭以上要多留些空間機，為了保持頭小不變形更顯高，也讓照片更有層次，有空間感不壓抑。
4。後期。這個的話就根據個人喜好用一些修圖軟體就可以了，就拿美圖秀秀為例的吧，拉腿的話儘量只拉小腿。腿脖子短的也可以用來拉推鍋子啦，腿工具也可以用來縮短上半身，另外想說半身照也是可以顯高的，把肩線用美圖秀秀退款就好了，大概就是這樣。
今天的話就說到這裡啦，然後九醬就跟大家說拜拜了。
馬旭的老婆律文君2019-05-01 01:04:18具體怎麼拍攝我也不太懂，這是我的寫真照，是老公和上海的攝影樓拍的，我覺得還不錯，你自己參考一下吧！
華夏兒女多竒志2019-06-21 23:04:09通常使用廣角，並且從低一點角度往上拍，越容易顯得腿長個子長。
焦距越長越容易拍成大餅臉。
50mm接近標準視角，超過85mm容易顯得臉大。
當然，人像角度和光線也是有影響的。
寰宇全視界2018-09-02 19:22:07爬在腳下向上拍，你不但顯得兩腿修長，而且感覺你比山還要高！
