每天進步一點192020-08-06 14:49:31千萬不要喝酒，注意不要太累，還有就是要保持呼吸暢通，我知道的就這些。
毛毛2020-08-06 15:30:15我身邊好多人都有打鼾的問題，想要徹底解決的話也確實挺難的。目前，我自己還有我朋友用的都是Asonor安速寧，這個經過歐盟認證，質量可靠，植物提取，無色無味的，沒有什麼對身體有害的物質，我現在還在用，感覺打鼾比以前減輕太多了。
愛笑的小孩2020-08-06 15:28:49現在有很多針對打鼾的微創手術，我個人覺得不靠譜，Asonor安速寧口碑挺好，倒是可以試試。
