坐位體前屈達標成績:
1、男生:
優秀:13。2到16。2CM
良好:10。6到11。9CM
及格:-0。4到9。5CM
不及格:-4。4到-1。2CM
2、女生:
優秀:16。3到18。9CM
良好:13。3到14。8CM
及格:2。3到12。2CM
不及格:-1。7到1。5CM
坐位體前屈(Sit And Reach):
是大中小學體質健康測試專案,它的測試目的是測量在靜止狀態下的軀幹、腰、髖等關節可能達到的活動幅度,主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。
男生評分標準:16。1及以上:優秀;9。5-15。3:良 好;1。2-8。5:及格;0。5及以下:不及格
女生評分標準:16。7及以上:優秀 ;10。2-15。9:良好;2。2-9。2:及格;1。6及以下:不及格
體前屈60分以下為不及格,60分—79分為及格,80分—89分為良好,90分及以上為優秀。萊垍頭條