w少不更事2018-04-08 18:40:46我是這樣，不知道怎麼辦
雲海戰龍2018-04-08 19:42:20經常失落會讓我們無法感受生活的樂趣，一個人只有保持好心態，才能夠更好地生活。那麼，如果你經常心情失落，那就得調整好自己的心態。六招幫你趕走壞失落情緒的方法。
一、遊 。走出去散散心，走出原來的世界，也許你就會走出內心的世界。
二、
忙。失落的時候讓自己忙起來，那麼你就會忘記眼前的煩惱。三、說。找朋友聊聊天，或是面對大山說出自己心中的失落，既能得到安慰，也能得到安慰，心情就會隨之好轉。四、喊。找個無人的地方大聲的喊出來，你會發覺喊出來以後，心裡會舒服很多，因為喊也是一種發洩。
五、做。做一些自己感興趣而且能做得很好的事情，別人就會對你另眼相看，那麼你就會有成就感而忘記失落。六、贊。
每個人都是喜歡別人的好話的，因此平時我們在與同事、家人相處時多讚揚他人，發現他們的優點，久而久之，他們也會帶欣賞的眼光看待自己，於是在平日裡我們也會聽到他人到自己友好的聲音，感受到他人對自己友好的態度，也會減少自己心情不好的機會。
茻淺離2018-04-08 19:44:37經常感到失落可能是因為自我覺得自身的價值沒能完全實現或者是沒有被其他人重視。
我個人覺得對待這樣的問題，首先我們要認識到自身存在的價值而不是等著別人來發現我們每個人都是獨一無二的存在沒有任何人可以替代。其次當我們真的覺得失落的時候也不要害怕要學會排解。我們可以選擇對朋友或者家人進行傾訴讓他們幫我們分析一下失落的原因；也可以選擇出去旅遊換個環境也許那些負面的情緒會隨之遠去；也可以聽聽音樂出去運動一下。我個人覺得不開心的時候會選擇做公交車出去一趟，公交車上誰都不認識哪怕一個人坐在最後一排低聲哭泣也沒有什麼可丟臉的。這樣的方法每個人都不一樣選擇適合自己的就可以了。
