cj談情2019-10-14 10:50:59你也說了控制力差，那就先改變控制力差這個問題，改的越多，你會越好。
洋洋影子文武2019-11-13 14:51:23首先選擇難度低一點的事情，設定個小目標，鍛鍊你的控制力，分成幾小步，完成一個獎勵自己一下，用自己喜歡的東西紀念一下，再完成一個再獎勵，設定好激勵自己的東西和程度，如果這個目標完成，提高規格獎勵自己一下。之後設定比完成的目標難一點的目標，如此一步一步完成，鍛鍊你自己的控制力，規劃好自己的時間，必須按時間執行，邀請親朋好友監督見證！希望對你會有所幫助，關鍵是執行，去做！
Zzglool2019-10-14 06:21:17已知自己的弱點，加強這方面的自我培養，再加自我懲罰和自我獎勵。。會有進步的，具體每個人不一樣，你可以試試各種法子。。。有一點，必須堅持，積少成多。。日積月累。。就會有進步的。。。
