白芷蘭蔻2020-09-23 13:46:19方法有：
1、下定決心約束自己，規定玩遊戲的時間，到時間就把電腦關了。
2、最大程度的去充實自己的生活，去做做一些有意義的事情，譬如運動，與朋友聊天，看看書等。
3、多出去轉轉，拜訪拜訪朋友，旅旅遊。畢竟外面的世界很精彩，每天都在變化著，多瞭解瞭解外面的世界，既可以漲知識又能開闊視野。
4、玩遊戲可以，能玩出個成績來也是很棒的。譬如玩成職業玩家去比賽，或者直播玩遊戲，拍遊戲影片等。而且可以掙到錢，收入也是蠻不錯的。
5、請求遊戲賬號監護，如果你玩的是網路遊戲，那麼必須登陸賬號才可以玩，那麼你可以登入他們的保護平臺並聯系客服申請賬號沉迷保護，一旦設定成功你的賬號會被限制多種使用條款。
