1、準備適用於微波爐加熱的杯子和蓋子。
2、在被子里加半杯水,用量杯量出半杯水,然後倒進杯子裡。
3、打碎雞蛋加到杯子裡,把雞蛋再杯沿上磕一到兩次,將雞蛋殼磕破,注意不要弄碎蛋黃。小心將雞蛋掰開,讓蛋清和蛋黃流進杯子裡。
4、讓雞蛋完全沒進水裡。
5、用高溫微波爐加熱1分鐘。將杯子放到微波爐裡,蓋上蓋子,然後關上門用高溫加熱1分鐘。
6、在吃之前,確認它已經煮熟。
7、用勺子將雞蛋舀出來。
8、放入盤子中,加入適量的鹽和胡椒。