使用者14378018880967982019-12-07 18:48:17黑加侖是我們生活中很常見的水果，黑加侖裡含有的花青素和多種營養物質，對我們人體的健康具有很大好處，經常吃黑加侖還有助於眼睛視力的改善。藍莓味道可口營養豐富美容養顏，可以釀酒還可以做藍莓醬，雖然黑加侖和藍莓在外形上比較相似，讓人容易產生誤解，但是它們兩個是不同的水果，它們存在一定的區別。那麼黑加侖和藍莓有什麼區別呢？黑加侖和藍莓有什麼區別1、黑加侖與藍莓的外觀和顏色不同。藍莓的體積要大一些，並且外觀是呈藍色的，表面還有一層白霜一樣的東西，讓人賞析悅目，並且在果臍的部位還有一個凹窩。而黑加侖的顏色是接近於黑色的，體積也是比藍莓的要小，並且果臍也比較突出。2、黑加侖與藍莓的功效不同。藍莓富含花青素，，可以強化視力，防止眼球疲勞，近視等眼科疾病，具有活化視網膜的功效，藍莓還具有強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成分比較高。黑加侖富含維生素C、磷、鎂、鉀、鈣等營養物質，營養價值也比較高，一般具有預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風溼病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等疾病。3、黑加侖與藍莓的生態習性不同。藍莓也叫做越橘，一種生長在低灌木的環境中的植物，是新興而定果樹的樹種，具有一定的經濟價值，現在也有人工種植的藍莓，雖然在形狀等各方面差不多，但是其花青素的含量沒有野生的高。黑加侖的學名叫做黑穗醋栗，其成熟的果實為黑色的小漿果，黑加侖原本是天山上分佈比較廣的一種經濟林木，現在也常常在野外看見人工養殖，這種植物喜歡陽光，對寒冷的環境也有一定的抵抗能力。4、黑加侖與藍莓的口味不同。藍莓吃起來會感覺皮比較薄，果體也比較小，並且籽也非常的小，果肉比較細膩，容易嚼碎，酸酸甜甜的很好吃；黑加侖的果體相比於藍莓來說是比較大的，皮也比較厚，籽小，但是比較難嚼，吃起來也是甜中帶酸的。黑加侖的營養價值1、堅固牙齦、保護牙齒人體缺乏維生素C，會導致牙齦的萎縮退化，易發生牙齦紅腫出血等牙周病。黑加侖中維生素C含量非常豐富，更重要的是還含有大量的抗氧化成分，這樣就確保了維生素C的作用效果。2、保護肝功能各種肝損傷與體內氧自由基和脂質過氧化密切相關，增加人體內可以對抗過氧化的營養物質對於保護肝臟功能至關重要。黑加侖富含多種抗氧化生物活性物質，如花青素、維生素C、黃酮和酚酸類物質等等。3、改善視功能黑加侖富含多種抗氧化生物活性物質，如花青素、維生素C、黃酮和酚酸類物質等等，可以透過為人體補充抗氧化劑而保護視功能。4、延緩衰老黑加侖富含如花青素、維生素C、黃酮、槲皮素、楊梅醇、酚酸、兒茶素以及黑加侖多糖等物質，這些都是具有良好抗氧化功能的生物活性物質。5、補血補氣中醫認為葡萄具有補血強智利筋骨、健胃生津除煩渴、益氣逐水利小便、滋腎益肝好臉色的功效，平常多吃黑加侖葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。萊垍頭條
