少數派pro2019-06-14 15:34:41是病，得治！
早上覺得自己是個天才，無所不能要走向人生巔峰；
晚上又覺得自己是個loser，一無是處世配不上這個世界！
而唯一解藥就是：
幹出成績來匹配自尊，創造價值來維護尊嚴
心態跌宕起伏的本質是，想的太多做的太少，要的很多付出很少，就是這樣！
情感與溝通教練熊貓2019-06-14 14:52:48你的自尊心強嗎？你知道什麼是“自尊心”嗎？自尊心太強的人，為什麼卻總給人自卑的感覺？
經常會遇到“自尊心”的案主，他們總是在開始階段表現的很強硬，看著特別“硬核”，只能你聽他講，只有你認同他的份兒。然而，越往內心走，卻經常發現，他們是非常恐懼“看自己”的。
他們特別願意把話題轉移到其他方面，不在自己身上停留，就放佛自己沒什麼可聊的，或者錯誤都是外界引起的，與自己沒什麼關係。
其實，他們對“自尊心”的理解，也是有偏差的。什麼是自尊心呢？
自尊心是指一種由自我評價所引起的自信、自愛、自重、自尊，並希望受到他人和社會尊重的情感體驗。自尊心能使人自強不息，並注意維護人格的尊嚴。
觸犯一個人的自尊心，會引起煩惱、怨恨、憤怒等情緒體驗。自尊心特別強的人會自我陶醉、固執己見，不尊重他人的意見和情感；喪失自尊心則會使人自輕自卑，甚至自暴自棄，走向墮落或犯罪。
自尊心是一個人在家庭、集團和夥伴中經常處於受尊重的地位，因而經常產生自豪感、優越感而形成穩定的情緒傾向和性格特徵。
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自尊心的建立，不僅與一個人的優點多、榮譽多有關，而且與其優越的地位相聯絡。一個缺點頗多的兒童做了一點好事，如果受到關注、表揚和尊重，在集體中的地位得到恢復，他的自尊心就會使他更加自愛，從而對自己的要求更加嚴格。
當一個人自尊心過強，又沒有客觀事實支撐的時候，就很容易忽而自信，忽而自卑，變得難以捉摸。這種顯現越久，年齡越大，就更難調節，因為時間和空間的餘地越來越小，內心長久不開啟，就習慣性封閉起來了。
自尊心或者自卑，最重要的是，要積極做事，不是停留在腦子中來判斷。學會遮蔽外界評判，在初始階段，還需要周圍的配合，創造一個正反饋的環境，就算是一個小小的進步，也要給足夠的鼓勵！
當然，對於那種特別把自己當回事的人，高高在上邊飄著的人，就只能等他們遇到挫折和困難的時候，再出手幫助吧。
臺灣林保華Jack2019-06-14 10:25:02每個人都有自尊強時，也每個人有自卑的時候。
這兩者都是因為不理想的自己造成的。
與其去看那個理想的自己，不如先看看現在的自己，所以自卑和自尊暫時不用討論，自己有什麼樣的價值觀才更重要。
善吾2019-06-15 17:36:35當你覺得要改時，證明它是不適合你的。至於它是不是病，見人見智，端看你怎麼看待了。想改變，說明你已經發現是它對你造成了一定的困擾，你想變得更好，所以想對它進行一些改變。想改變，首先你得找出它為什麼形成，找到源頭，才能進行改變。
我們先來說自卑，自卑；是因為你的不自信，對自己的一種自我否定，在處理事件時猶豫不決，怕事情沒有按自己預想的方向走，怕脫離自己能夠掌控的範圍而心慌意亂，而這些，在別人眼裡或是自己心裡就是自卑。是什麼原因導致人的自卑心理？人，為什麼會自卑？這還得從源頭說起。自卑；從根本上來說，就是沒有責任心，不想擔責任，是自私的終級表現。而自造“自卑”這個詞的人，讓它變成了合理化，更讓它披上了“病”的外衣，是自己病了，並不是我自願的，讓人無處抨擊（你總不能去說一個病了的人吧，人類天生要照顧弱小，而生病了的人就是弱小的一類），更是成功的把這一現象變成了性格，變成了自然現象而不是人為的，用古人的話來說就是；真真的是好手段。
打個比方，一群人一起出去玩，消費是必然的，那誰來承擔這個費用呢？沒有定性是誰出，大家也沒有公開說是AA，這就得自覺自動的出錢了（這也是最考驗人品的時候了）。一大群人，就難免會有個先後，誰起這個頭呢？起頭出錢的這個人，他要擔著錢出去就回不來的風險，也可能會有人說他估名吊譽（他出了錢也討不了好）喜歡出風頭，擔著名譽受損的風險。正所謂多說多做出錯率也會更高一些，所以怕出錯的人就會少說少做，但這也會給別人一種唯唯諾諾，自卑之感覺。
話又說回來，你知道的事（多說多錯）難道別人就不知道嗎？他們當然也知道，只是他們肯去承擔這些風險，不管是金錢的墊付，還是感情的付出，他們不是傻，不是不懂，而是願做那個你認為傻的人，願意承擔失去金錢與名譽的風險，他們不是不在乎金錢與名譽，而是他們在朋友或是一些事面前，把願意付出的對像看得比金錢與名譽更重而已。這樣的他們就像是人說的；”傻人有傻福“，這樣的人，往往人緣會比較好，人緣多了總有那麼一兩個是真心的……。而這，就會進入因果迴圈當中，好人會更好，惡人會更惡。
當有一件事情發生，需要處理，更是一個不小心就會有嚴重的後果需要承擔時（去處理事情，不管是什麼事情，都要擔一定的責任，只是有大有小而已），而不想承擔這個後果的人，他不出頭，寧願當個縮頭烏龜也不願意去擔這個責任，它就故意不說話，裝弱小，一擔有人向他提起這事時，他就說他是因為自卑，所以才不敢去做的。不是他自私，不是他不願擔責任才不去做的，這樣看，自卑這個詞是不是特別的好？它把自己的自私自利包裝成了弱小，包裝成了受害方，包裝成了一般人不敢輕易去抨擊的物件。否則就都是你的不是，都是你欺負人。
善變；其實和自卑有一著一定的關聯性，因為不敢擔責任，一看到一點不好的苗頭，就立刻改變風向來躲避責任。這就是為什麼喜歡善變的人，給別人的印象不好的原因了，說得好聽叫善變，說得不好聽這樣的人叫牆頭草。有時真是越怕什麼越來什麼，也會成為惡性迴圈。
自尊心；一直覺得自尊是一個褒義詞，從字面意思來看，就是自己的尊嚴。電視劇裡兩個對手過招，當贏了的那個人經常會向身邊的手下說，給對方最後留下一絲尊嚴，可想而知，想做一個被他人認可的人，尊嚴還是很有必要的需要我們去守護的。尊嚴；等同於面子，自尊心太強，其實是說太好面子，為些沒有必要的事去死要面子，打腫臉充胖子自是不可取，但也不能一點臉面也不要，做事一點原則沒有的不擇手段。
萬事都有兩面性，沒有最好，只有最合適。給任何一種事、物打上一個標籤，都不是正確的開啟方式，看人看事看物從多個角度看問題，心境也會不一樣，動不動就給事物定性，容易造成偏激，看問題也會有一定的弊病，走進死衚衕裡鑽牛角尖出不來。做事要有度，這個度的把握就看你個人的想法了，掌握分寸就像是燒一道菜所需要掌握火候一樣難，火大了容易糊，火小的容易夾生，要不大不小剛剛好，才能燒出美味佳餚來。
我是善吾；一個不認識你，卻能說出你心聲的人，歡迎關注我，在評論區裡留言，互相探討
樺明23782019-06-14 12:33:52謝邀！人的這種狀況不是病，而是性格使然。
怎樣改變這種性格呢？
1，深刻認識自己，分析確定真實的自己是幾斤幾兩，給自已在人際關係方面定位，給自己對這個世界的價值定位。
2，透過對自己深刻了解定位，重新給自己面對的一切及所追求的一切，確定一個符合自己能力條件的目標
一旦認識了自己，目標明確，自尊心就不那麼重要了，自卑善變的狀況自然就少了。只要踏踏實實做人，努力奮鬥，一切都會美好起來的
海南省儋州市光村鎮中2019-06-16 02:20:12江山易改，本性難移
陳哲升2019-06-14 10:39:13我覺得是心智成熟度不夠的表現，經歷多了自然就成熟了，當然也是傷痕累累。
越成熟越苦命，為何？磨難多嘛。
多自我修為，當然比不上磨難哪樣刻骨銘心的效果，至少還是能提升自己的情緒控制力、看淡看破的心理調節能力。
An北海2019-06-14 10:10:04從精神層面來講，誰都有病。
自尊心太強容易受傷，
自卑善變兩者結合，確實有點難受。
我覺得吧。要學會自我調節，適當管理自己的情緒。
要學會正確認識自己，自信一點，覺得自己自卑，具體分析具體解決。
閒暇時間就去鍛鍊身體，看看書啊新聞啊。多去外面走走增長自己的眼界。格局大一點，不要太注意當下。
Allen塔羅探知者2019-06-14 10:17:27這算是病，但又不是病，為什麼這樣說呢，在生理物理方面，都不會有什麼影響，但如果是在心理領域來說，是會顯得有些突兀，首先大家都知道每個人的性格都大不相同，有的自卑感強烈，內心孤僻，不願意過多接觸別人，自尊心強烈通常來說跟自己身處的環境有決定性因素的，有關係到從小在家裡成長的過程中，父母給孩子傳遞的某種潛意識的行為或者是心理，然後孩子都會在這樣一個長期的環境下成長，漸漸的就會潛移默化的注入到自己性格當中，其次就是自卑感，這個也是來源於個人某種程度上的能力欠缺，這或許是最主要的原因，當一些事物自己把控不住的時候就容易產生一些心理焦慮不安的感覺，怕做不好會怎麼樣，這些希望能夠幫到你，謝謝
薄荷配可樂2019-06-15 07:56:05很高興回答這個問題，首先不認為自尊心太強是缺點或者病，正因為有了自尊心我們才會不斷提高自我，才能不斷上進；每個人性格里都包含很多不同，無需否定自己，有些時候有些人的缺點也同時是優點一樣存在著。
