給你介紹幾種以魚肝為主料的菜品:
蒜爆魚肝丁
用料:魚肉150克,鴨肝150克,大蒜50克。
做法:
①魚肉切丁,鴨肝切丁,大蒜切厚片。??
②魚肉、鴨肝分別上漿過油後撈出。
③炒勺上火,放入蒜片炒香,下入過油滑後的魚丁、鴨肝丁翻炒兩下。??
④迅速倒入兌好調味的碗芡,爆炒兩下,裹勻汁芡出勺。??
蒜香濃郁,黑白相間。
茄子魚肝煲
原料:茄子500克,魚肝100克,豬瘦肉50克,蒜末5克,精鹽、味精、白糖、紹酒、溼澱粉、胡椒粉、芝麻油適量。
做法:茄子洗乾淨後切成長條形,魚肝切成大方粒,瘦肉切成小粒。魚肝放進沸水中略氽。燒熱炒鍋,放食用油,油熱後,放進茄子炸約1分鐘,撈起,瀝去油;原鍋放入蒜末、辣椒末、魚肝和肉粒炒香,再放入茄子煸炒,烹紹酒,加入湯水、精鹽、味精、白糖、醬油燒開後放入沙鍋內繼續用中火加熱,直至茄子軟爛。用溼澱粉勾芡,撒上蔥末,加幾滴芝麻油即成。
家常燜魚雜
主料:鮟鱇魚肝、肚各500克(鮮黃鮟鱇魚肝、肚更佳)。 配料:麻椒切片150克。 調料:蔥、姜、幹辣椒、香菜段、醬油、醋、胡椒粉、精鹽、味素、食用油、麵粉適量。
做法:
(1)魚肝用清水漂洗乾淨。魚肚使用麵粉搓洗後流水漂淨。
(2)炒鍋放底油燒熱,下蔥、姜和幹辣椒絲炒香,烹入多些醬油少許醋,添湯。下主料、精鹽和胡椒粉,大火燒開,打去浮沫,中火燉熟。待湯汁耗去過半時加配料,改大火沸鍋,放味素和香菜段出鍋裝盤。
特點:醬香濃郁,軟綿可口,營養豐富,食補佳餚。
釣草魚是釣過,但草魚肝的做法還真沒烹飪過
不會!
煎雞蛋,或者紅燒
魚膽、魚肝中富含維生素A。維生素A具有多種生理功能理功能,對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育
做火鍋就行