悅有愛—溫小暖22018-05-09 16:22:09謝邀！感受得出來你的痛苦，當人進入一種惡性迴圈時，會生出無望感，會習得性無助，因為現在做什麼都離自己心裡的理想狀態太遠了，並且越來越遙遠。這個時候我們一般會建議先從最容易做的開始，給自己定一個30天微小改變計劃，邁出小小的一步，先走出舒適區。你最大的自由是改變自己的自由，走的姿勢是先抬頭，你需要先抬頭看到自己的可能。
悟在吾心2018-05-07 13:40:10心動就去行動！離接近目標都已跨出第一步了，在腦海裡都已具備改變現狀的想法了，剩下的就是去行動，實施計劃了！願你暫時的懶惰只是為了積聚爆發力，為了將來的奮進之路上更加勇往直前且義無反顧！
惑而不道知不言2018-05-07 18:03:44認識自己的懶惰是一回事，去改變這種情況又是另外一回事。如果你每天晚上睡覺前，刷牙洗臉洗腳以前不會去做，但從你認識到問題時，每天都改進了，說明你在進步了。事一件一件的做，總有一天你會變成另外一個自己。
說言風語2018-05-07 17:15:45你已經意識到你最大的問題是——懶。你也有改變的意願，但因為長期養成的習慣難以改變。比如，你說：感覺改變自己太難了……。知道如何成功卻不去做……大家都是如何剋制自己改變自己的……。
你的這些自我感覺已經足夠充足了，但是你還是沒有去行動，你只是停留在想的層面。
雖然這時候傳統的雞湯學會說，你去行動吧，但先不要急著行動。
你還得再多思考一下，為什麼自己會產生這樣的矛盾心理？是因為現實的落差還是因為內心的渴求？就算真的開始了行動，你是用激情驅動自己，還是靠習慣驅動自己？
你意識到了習慣難以改變，但為什麼你就認定了習慣就不能改變？缺少方法？還是缺少信心？還是缺少動力？
很多時候，你要的看上去是別人的方法，但是方法可能簡單到你都不相信——立即行動。
而能做到這四個字，本身又是另一項巨大的工程，而你又錯誤的以為改變自己太難，沒有辦法改變自己。
我們再來看，你提出的問題：
——是不是自己無可救藥了，難道從根本上改變自己這麼難嗎？
——難道我真的改變不了自己了嗎？
——到底要如何才能改變一直以來的劣根性？……。
你能提出問題，就說明沒有到無可救藥的地步，你還沒有見過什麼真正的無可救藥的人——每天活在自我欺騙的謊言裡，明不明懶，而認為別人和自己一樣懶——根本上難改，只要努力，是有希望慢慢改變的，而不是一下就能立即改變。
很多時候不要掉入對現狀不滿意，就要馬上改變的思維誤區裡，要從現在開始，慢慢改變。因為現在的一點點積累，才會在未來顯現效果。
而你說到的劣根性是人類的通病，每個人都有，即便對於極度自律的人來說，偶爾也會出現懶惰的表現，關鍵是看你怎麼定義它，怎管理它，讓它為你所用，而不是被奴役。
綜合起來，改變不是一蹴而就，而是慢慢積累的量變到質變的過程，你要做的是從現在開始嘗試努力去改變，先從思維入手，然後才是行動起來，不過你已經想太多，去找個方法行動起來才是最重要的，而不是繼續浪費時間。
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