氣不夠用。大腦缺氧
在跑步機上容易出現平衡感缺失,在戶外跑也偶爾會出現踉蹌十幾步或幾十步,程度不同。
主要原因是大腦的耗氧量原本是占身體20%,而長跑過程中,肌肉消耗大量氧氣,腦供氧量會一度降低,導致“酒醉”感覺。
跑多了
缺氧了啊,再堅持一下就開始低血糖了[笑哭]
體能不足
逆時針,跑暈了