勇往直前147532017-12-27 10:51:46乳腺增生者應及早喝消 樂茶 治療，效果很好。百度可搜尋到。
經常生悶氣會造成精神衰弱，也會使女性內分泌失調，會加重乳腺增生，所以要保持心情愉快。
常常失眠極容易造成內分泌失調，而內分泌容易引發乳腺增生規律的睡眼有利於平衡分泌。
和諧的性生活好處。而女性無性生活也會出現乳腺增生。
女性的睡姿也很重要，注意睡姿，女性睡眠時身體捲縮會造成乳腺分泌不暢，常常如此就會增加乳腺增生的機率。
39健康網2018-05-16 09:47:05毫不誇張地說，如果有十個女人做乳腺檢查，大概會有八九被醫生告知有乳腺增生。為何乳腺增生髮病率如此之高？為了讓親朋免受困擾，本期各位就跟小編一起來了解下吧。
什麼是乳腺增生？
乳腺增生是一種婦女多發病，最常見於25-40歲的婦女，是乳腺實質的良性增生，腺線管周圍會大小不一的囊腫生成，常見的症狀表現為上下不同程度的乳頭樣增生、乳管囊性擴張，也有在小葉實質者生成囊腫，表現為乳管及腺泡上皮增生。
乳腺增生是怎樣引起的呢？
1、精神因素
我們都知道良好的心態有助於身心健康，長期處於精神緊張可能誘發疾病，不良的情緒會讓乳腺增組織復原不全，長期如此乳腺增生就會發作，情緒激動時，症狀會加重。
2、不良生活習慣
不良的生活習慣，如夫妻感情不好、服用含激素的保健品、穿的內衣太緊（易壓迫淋巴和血液迴圈）、做過人流手術、不生育或35歲以上生育、不哺乳等行為，都對乳腺健康有影響。
3、飲食不合理
現代社會的人對飲食也不注重，導致日常飲食結構不合理。如果一個人過量攝入脂肪，會影響卵巢的內分泌，增強對乳腺上皮細胞的刺激，容易誘發乳腺增生。
4、雌激素藥物
長期服用雌激素藥物是會傷害身體的，也有可能會誘發乳腺增生。避孕藥是常見的雌激素藥物，儘量少服用。
瞭解了乳腺增生的原因，還要學會自我檢查，如發現以下不適症狀，就要警覺了！
1、乳房刺痛感
如果你發現自己的胸部出現脹痛或刺痛感，痛得厲害時甚至不敢觸控按壓乳房，在月經的時候痛得更為嚴重，經期結束會舒服很多。
2、胸部腫硬塊
如果你透過自摸發現乳房有腫塊也要注意，（乳房有不少的正常結節，摸到那裡就不用過於擔心），按壓起來感覺形狀是不規則的，觸壓時也會有疼痛的感覺，月經來之前感覺硬塊更大。
3、乳頭溢液現象
乳頭溢液如果發生在女性的非哺乳時期，這是比較少見的症狀，是不少婦科疾病的前兆。出現這種情況，各位女性可千萬別大意了，應該及時就醫檢查。
女人總是碌碌一生為愛的人付出，但更要懂得愛護自己，養成好的生活習慣遠離疾病吧！
像迷一樣的你1529187712017-04-25 11:37:51乳腺增生引起的原因
乳腺增生是女性常見的乳腺疾病之一，也是得病數量最多的疾病之一，乳腺增生誘發的原因是多方面的
因素一：
飲食因素。不良的飲食習慣在年輕女性比較多見。一日三餐，日出而作，日落而息是人類生存的自然規律，然而，現在社會的年輕女性們經常是夜生活豐富，通宵達旦，早晨不起床，不吃早飯，一日兩餐甚至一餐，生活起居沒有規律，長期以來，導致內分泌功能紊亂，引發乳腺增生病。
因素二：
精神因素。最近幾年，乳腺增生病的流行病學調查顯示城市多於農村，大城市多於中小城市，職業女性多於非職業女性和農村女性。社會越發展，競爭越激烈，壓力就越大，人體內分泌就容易失調。再加上現在社會不良因素的影響，各種慾望的誘惑，讓人的精神高度緊張，思維也越來越複雜。
因素三：
環境因素。汽車尾氣、企業廢氣廢水……環境汙染對健康的危害也日漸凸顯。
因素四：
其他因素。哺乳期患急性乳腺炎治療不徹底，以及人流、長期口服避孕藥等均可引起內分泌失調，雌、孕激素代謝無序，引起乳腺上皮細胞的非正常增生，引發乳腺增生。
乳腺增生如何預防
1、保持舒暢的
心情、樂觀的情緒。
2、改變飲食結構
，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活規律
、勞逸結合，保持和諧的性生活。調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。
4、多運動
，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥
及含雌激素美容用品或食品。
6、避免人流
，堅持哺乳，能防患於未然。
7、自我檢查和定期複查
。
8、明確診斷
，根據病情制定合理的治療方案。
9、心理上的治療非常重要
，乳腺增生對人的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。心理承受能力差的人更應注意少生氣，保持情緒穩定、活潑開朗的心情，促進乳腺增生緩解或消退。
10。按摩乳房穴位疏通乳腺。這是比較常見的一種方法，按摩之前可以塗一些修復乳腺的東西比如
疏通散結組合
使用者2336503002017-10-17 09:56:54乳腺增生內分泌失調，雌激素分泌高導致。中醫認為是易躁易怒易憂、思想壓力大、多愁善感、焦慮上火、肝火太盛、肝脾之氣淤結而成。這與西醫不矛盾，肝火太盛必然影響內分泌等。
腺增生要注意別吃蜂王漿、激素餵養的動物肉，內含雌激素成分。不吃避孕藥，不人流，否則會導致雌激素紊亂。
要多吃豆製品。飲食調攝：飲食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌菸酒。建議乳腺增生患者喝 消 樂茶 治療，效果挺不錯的，百度搜索可以找到。
明天更好2280543682017-10-18 14:06:47乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。乳腺增生症是女性最常見的乳房疾病，其發病率佔乳腺疾病的首位。一旦發現乳腺增生後需要及時飲用 消 樂茶 治療，效果很好，百度搜索可以找到。可活血化瘀、導滯消炎、通絡消腫、軟堅散結。
乳腺增生平時要多吃白菜，豆製品，海帶，魚類，酸奶。紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米，食用菌類，海藻類，大蒜，西紅柿，橘類和漿果類水果等也有類似的作用。要注意以下食物不能吃：
1、忌菸，酒，咖啡，可可等。
2、忌蔥，蒜，椒，桂皮等辛辣刺激性食物。
3、忌肥膩，油煎，黴變，醃製食物。
