第三圈thirdlap2018-03-19 14:52:07在與別人進行深入交流溝通時，要注意講話時的一些技巧。
A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。
B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。
D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。重要的是，不要向聽眾說出來，你緊張了。
E、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。
1、談話之前先調整一下情緒，進入鎮靜、平和的狀態。
2、談話開始不要產生急躁情緒。
3、不要先急於表達自己的觀點，先聽聽對方說些什麼。
4、用心分析對方的話，猜出對方的意圖。
5、即使對方出言不遜也不要與對方爭辯、吵鬧。
6、抓住對方話語的漏洞，平靜地反駁對方。
7、對方故意刁難你時仍要保持鎮靜。
8、無論談論結果如何都要以平靜祥和的姿態結束談話。
9、經常練習平息自己發怒的調整能力。
10、遇見越大的談論場面越要保持鎮靜。
最後，學說話，學看人，關注公眾號：第三圈
