小城凡醫2018-12-12 16:20:11隨著普洱茶的諸多養生功能為人們所津津樂道，在人們越來越重視養生的時候普洱茶也就漸漸的被大家所接受，但萬物相生相剋，物極必反，不論你是抱著什麼樣的心態喝普洱茶，不管你懂不懂茶，喝普洱茶的這些細節值得注意。1、喝普洱茶一定要洗茶，可根據茶類洗一至兩次，泡茶應茶水分離，茶葉不宜浸泡過久，不建議長期喝同一類普洱茶，因儲存不當產生異味、黴味的茶不宜再喝，喝普洱茶不宜喝燙茶（60°以上）、冷茶，不喝隔夜茶。2、飯前飯後不宜大量喝茶，不管是生普還是熟普，在飯前飯後大量飲用會沖淡唾液影響食物消化，喝茶吃飯時間應間隔一小時左右，早晨不宜空腹喝濃茶，會造成醉茶現象，還會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化。3、吃了高蛋白食物之後3小時內不宜喝普洱茶，茶中的酸性物質和蛋白質糅合在一起，會減少腸道的蠕動，使腸道里水分減少，影響消化系統，造成便秘。4、不能以茶水兌藥，有的朋友吃藥時會直接以茶水吞嚥，無論是中藥和西藥，和普洱茶似乎天生就是相剋的，茶葉中的物質易與藥物中所含的元素髮生化學反應而產生沉澱，影響藥效，所以吃藥期間禁止喝茶，特別的茶氣很足的普洱茶。5、孕期、哺乳期、經期女性不宜喝普洱茶，普洱茶中含有一定量的咖啡因，孕期和哺乳期女性常喝普洱茶容易造成嬰兒發育不良，且會嚴重影響睡眠質量，這點需要特別注意，在這期間能不喝就不喝。6、胃潰瘍不宜喝普洱茶，普洱茶性偏寒，且含有一定量咖啡因刺激胃液分泌，胃寒的人群不宜喝喝生普，生普茶氣本來就比較重，適宜喝熟普，且不能過量飲用。7、中老年人建議少喝生普，適量喝熟普，喝茶應注意喝淡茶儘量不喝濃茶，老年人晚上睡眠質量較差睡前不宜喝茶，空腹、服藥期間儘量不喝茶。8、醉酒不宜喝茶，很多人都認為濃茶可以醒酒，濃茶醒酒沒錯，但是醉酒後喝過茶的人才知道這樣做有多難受，胃裡翻江倒海不說，特別是對一些心臟功能不好的人來說還還會加大對心臟的負荷容易出事故，喝高了建議喝點純牛奶，第二天早飯過後再喝杯熟茶這樣對胃比較好。希望可以幫到你，祝你健康。
