孩子不愛吃肉,會不會長的偏瘦?暖暖2205472017-09-27 19:59:17

對於這個問題,我覺得問著的方向偏了,不是應該考慮會不會偏瘦,而是如何讓孩子吃一點不愛吃的肉。因為對於成長中的孩子,應該保證營養均衡。不同的食物中都含有自己特有的營養,況且,我們也應該糾正孩子偏食的不良習慣。

那麼該如何讓孩子吃上一點肉呢?我覺得家長可以在吃食上多些花樣。比如,可以把肉剁碎,加上一些蔬菜和澱粉,做成蔬菜肉丸;也可以煮一些排骨瘦肉粥,當然肉的量開始可以少一點。還可以在食物做好後,擺一個漂亮的造型、弄一點點綴的花等等。一位寶媽為了孩子能吃完食物,買了一個非常漂亮的盆子,盆子底下有條可愛的魚兒。孩子為了看到碗底的魚兒,從原來不肯吃飯,現在每餐配合的把飯吃完。也許,這個方法對你也會有啟發吧。

另一種方法,家長也可以用魚等富含蛋白質和其他營養物質的食物來代替肉類,保證孩子成長過程中充足的蛋白質等物質。

最後,不愛吃肉也不一定會瘦,因為不同的人體質不同。

孩子不愛吃肉,會不會長的偏瘦?