Try健身減肥2018-07-06 15:17:571。攝入多
生活水平高了，吃的自然多了。並且各種美食通常含有大量的脂肪和碳水化合物，因此熱量超標。
2。消耗少
出門可以代步，家務有各種家電，上班上課一直坐著，回家就躺屍。除了有運動習慣的人幾乎都是以上的狀態。
3。內分泌失調
熬夜、壓力大幾乎出現在每個年齡段的人身上，久而久之激素調節就會出現問題，從而導致肥胖。
國民的體育素質、健康觀念有待提高。
段寶君2018-07-06 10:56:12不知道大家是否注意到，現在中國的胖子越來越多了，根據2017年中國健康調查資料，中國人的肥胖率已經到了17%左右。北方的情況比南方更為嚴重！當無論男女老少都有變胖趨勢，那為什麼現在的人越來越胖了呢？
FXS旭2018-07-05 21:51:06胖，是有原因的。
1。現在的人每天攝入的能量、營養，都超過身體每日需要。人類文明的發展，社會的進步，可口的美食，都讓人無法抗拒，一不小心，過量得能量就轉化為脂肪，儲存在人體內，久而久之，身體越來越顯富態了。
2。運動量少，每天走路少於6000步的大有人在，只說走路，還沒有說幹體力活。工地上的工人，大量體力活的農民，有多少是胖子？運動消耗能量，吃入的能量多，又少量運動，不讓才怪。
保持正常的身材還是很重要的，人一旦過胖，很多健康問題就會光臨，糖尿病，高血壓，高血糖等慢性病就出來了，受罪的還是自己。所以適當控制飲食，適量運動，都有助於健康的身體，強健的體魄。
