每日蓬蒿2019-05-03 19:06:17這個問題，我和我一個要好的朋友談了很久，她被現在她那被處理的一團糟的關係深深困擾，想要擺脫，卻無處著手。我想了許久，最後給她的答案是從改變微習慣開始，撬動大未來。比如，她說她想和現在的室友疏遠一些，但她的室友囿於過去兩人良好的關係，總是喜歡拉著她一起上下課。我說，你可以試著上早課早起十分鐘，然後在校園裡散步或者跑步。這不是早起鍛鍊身體，只是讓你們兩個人的生活產生距離。同樣，下課時，你可以選擇從圖書館繞一圈，去翻翻書，不是為了讀書，只是讓不愛讀書的室友不想跟你一起。每一點微不足道的改變都是對這位室友的軟拒絕，最後你自然會達到目的，從而減少她對你的惡劣影響。
對於提問者，我不清楚你是想改變那個方面，但其道理都是相同的，不需要你下巨大的決心，設計宏偉的計劃，只需要一個微習慣的改變，就可能創設一個撬動生活的支點，從而收穫一個全新的自己。比如，早起十分鐘跑跑步，比如耐著性子讀完一本過去從不願觸碰的專業書籍……不要設定大目標，甚至沒有目標，為變而變。如果變得差了，改回來也很容易，反之，如果變得好了則很可能讓你收穫迥然不同的成就感、充實感乃至幸福感。
最後，祝君如願。
哈哈哈哈哈哈哈點2021-05-20 22:56:49如果擺脫不了 就試試找到現狀的美好之處吧 不要總困在被捆綁著的情緒中 找人傾訴 堅持不懈的運動 多做讓自己有成就感的事情
