藥食同堂2020-09-01 14:50:04酒畢竟對肝腎影響巨大，建議喝酒的話最好適度。
葛根、蜂蜜、桑葚均有解毒之能，葛根味甘，在《藥性論》中就認識到其可以解酒毒，是傳統的醒酒常用藥，而《本草綱目》則提出桑葚搗汁可以解酒毒的記載。蜂蜜不常用於解酒毒，但因其甘味廣泛用於解諸毒，枸杞入肝經，可以補肝氣，保護肝臟；四藥共用，有保肝解酒之能。
所以酒前可以喝點葛根桑葚發酵飲品，經過發酵更易吸收，輕氏葛根桑葚發酵飲品是依據中醫藥理“君臣佐使”合理搭配更適合國人體質。
中醫裡面的解酒《本草綱目》中這樣記載：“葛，性甘、辛、平、無毒，主治：消渴、身大熱、嘔吐、諸弊，起陰氣，解諸毒”。
《本草經疏》：“葛根，解散陽明溫病熱邪主要藥也，故主消渴，身大熱，熱壅胸膈作嘔吐。發散而升，風藥之性也，故主諸痺。”“傷寒頭痛兼項強腰脊痛，及遍身骨疼者，足太陽也，邪猶未入陽明，故無渴證，不宜服。”
《本草匯言》：“葛根，清風寒，淨表邪，解肌熱，止煩渴。瀉胃火之藥也。嘗觀發表散邪之藥，其品亦多，如麻黃拔太陽營分之寒，桂枝解太陽衛分之風，防風、紫蘇散太陽在表之風寒，藁本、羌活散太陽在表之寒溼，均稱發散藥也，而葛根之發散，亦入太陽，亦散風寒，又不同矣，非若麻、桂、蘇、防，辛香溫燥，發散而又有損中氣之誤也；非若藁本、羌活，發散而又有耗營血之虞也。”
《本經》：消渴，身大熱，嘔吐，諸痺，起陰氣，解諸毒。
《別錄》：療傷寒中風頭痛，解肌發表出汗，開腠理，療金瘡，止脅風痛。
原蜜生物科技2020-06-21 19:48:37森蜜覺得對如果工作中或者交際中需要長時間喝酒的，需要注意胃和肝臟，平時喝醉酒到醫院醫生馬上會給病人打葡萄糖，因為葡萄糖會將酒精中的乙醇分解掉，從而達到快速解酒的功效，森蜜覺得當你下次喝酒前可以泡一杯蜂蜜，或者喝完酒後喝一杯蜂蜜，蜂蜜中有大量的葡萄糖可以快速和身體的乙醇代謝出體外。
健康英靈anxiaoli2021-03-12 10:13:05肝臟是人體的“化工廠”，幫助人體內運輸有養物質和轉化物質，起到解毒排毒的作用。
由此可見，肝臟健康了，人體才能健康長壽，所以人們在日常生活中要保護肝臟。
那有人就問，我經常喝酒，可以吃點什麼保護肝臟？
如果你想保護肝臟，首先要戒酒還要戒菸，同時一日三餐飲食要清淡(少油、少鹽、少糖、少辛辣刺激性的食物)，再是飲食的食材要多樣化，比如穀類食物、蔬菜類、優質蛋白質類、水果類等食物，要搭配合理，營養均衡且豐富，最好以蒸、煮、汆的烹飪方法做容易消化吸收的食物攝入，利於保護肝臟。
一日三餐飲食要定時定量，不要暴飲暴食，有保護肝臟的功效。
你在平時生活中不要吃黴變腐爛的食物和剩飯剩菜有保護肝臟的作用。
每日養成飲用適量的水，最好喝菊花枸杞茶、淡綠茶、白開水，而不是飲料、咖啡、濃茶等有保護肝臟的效果。
除此之外，你要適量運動，保持心態平衡，按時作息不熬夜，對保護肝臟有更佳的效果。
現在大家明白了，我經常喝酒，可以吃點什麼保護肝臟。
FBL1112020-06-17 16:24:18看別人回答那麼多，都是“治標不治本”，我就不廢話了。經常喝酒，吃什麼保護肝臟。
最好的就是不喝酒！
檢視天津2020-06-04 20:17:09酒最好不喝，因為每個人的肝的分解酒能力不一樣。所以有的人喝酒多了沒事，有的人喝一點都容易有肝病。非想不喝或許和茶也不錯，不僅對身體好，還可以修身養性。
剛正不阿的毛毛2020-06-04 15:49:05喜歡和經常喝酒的人都希望瞭解一下怎樣保護好肝臟，有肝臟疾病的人一定要戒酒，這是保護肝臟的最好方法；沒有肝臟疾病的人要定期體檢，確保肝臟在健康的狀態下才可以喝酒。但是大量喝酒對身體的傷害很大，尤其容易發生肝臟疾病，為了保護好肝臟，平時可以在醫生指導下服用保肝藥物，在喝酒前一定不要空腹，可以吃些主食，如米飯、饅頭、麵條等。喝酒時一定不要過快、過涼，更不要和碳酸飲料一起喝，因為碳酸飲料會加快酒精的吸收，喝酒時還要多吃一些豆製品、蔬菜，這些對肝臟都有保護作用。喝酒後儘量多喝熱湯、果汁來解酒，千萬不要喝濃茶。因為濃茶中的茶鹼會收縮血管，血壓上升加重頭疼，但最簡單的做法是多喝溫水，促進酒精排出體外。第二天避免繼續喝酒，使每次喝酒時都有一段時間的間隔，讓肝臟也可以在工作的間隙休息一下。平時多鍛鍊身體，多吃蔬菜、水果，增強體質，這樣才能更好的保護好肝臟。
南山老翁34207172021-03-13 12:48:27最好是戒酒！可以把葛根當茶喝。只要利尿的東西加速排洩，對肝臟都能減輕負擔！個人意見僅供參考！
小晨說養生2020-06-23 09:19:55最好的保護肝臟的方法是徹底戒酒。平時一定要注意休息不要過於勞累，不要吃對肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果。如果要吃可以吃點：複方維生素B 維生素C
肌苷片
等，數量不要太多，多了到會對肝臟不利。
中正醫學2020-07-05 20:21:59你好。
經常喝酒的人保肝護肝的方法：1、喝酒之前可以吃膳食纖維或者低聚果糖，促進腸道蠕動，喝酒後會加快代謝和排便。2、喝酒之前可以先吃半碗米飯墊墊底，減少肝臟損傷。3、喝酒後可以多吃富含維生素C的水果如百香果、橙子、鮮棗、獼猴桃等，加強抗氧化，加強新陳代謝，促進醒酒。
清蜜M小劉2020-07-06 14:44:16蜂蜜，肯定沒錯的
駱駝的vIog2020-07-22 22:37:57首選富含蛋白質的菜餚。眾所周知，飲酒傷肝。從保健角度來說，酒精含量越高，越要吃動物性蛋白質豐富的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽鹼成分。而牛肉、雞、魚、雞蛋以及其他動物性食品和大豆製品中，含大量蛋氨酸和膽鹼。因此，吃這些食品等於服了保肝藥。但值得注意的是飲酒時，不要過食鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類燻臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發癌症。 糖醋菜可多吃。酒中所含的酒精，對肝臟有一定的刺激作用，而糖卻對肝臟及血液迴圈卻有一定的保護作用。因此下酒菜宜選擇糖醋涼拌三絲、拔絲山藥、拔絲蘋果、糖醋魚以及糖醋里脊等。 動物肝臟加速酒精分解。酒精要在肝臟中分解，而在分解代謝過程中需要多種維生素共同參與。因此若注意選擇富含維生素的動物肝、腎以及綠葉蔬菜、水果等有助於加速酒精的分解。
醉美茅臺李曉林2020-06-04 09:50:27儘量不要空腹飲酒，喝酒前吃點東西，不要和其它酒混喝，酒後喝點蜂蜜水，小米粥，芹菜汁，這些都是酒後對肝臟、胃很有幫助的。
Selin5862021-01-21 10:38:01易善復
