青蘋果心理師2021-06-10 16:16:59誰都想把握良機，獲得成就感。可是，我相信你拖拉也一定有拖拉的道理。如果只是想排解鬱悶，那麼轉移注意力的方法有很多，應該都可以幫你排解。或者也可以暗下決心，告訴自己下一次一定要快速行動，絕不拖拉，把握住機會。那麼，很快就會心生希望，不再鬱悶了。
只不過，這個拖拉也許還會在某個時候跑出來搗亂。因為，它有它想跑出來的理由，不妨想一想它通常會在什麼情況下跑出來，為什麼會要跑出來。當它跑出來的時候，你是怎麼對待它的，它又是怎麼跟你糾纏著趕也趕不走的。
如果下次它再來的話，你打算怎麼做？
如果趕不走，你又可以怎樣一邊拖拉，一邊去抓取你想要的機會？
有時候鬱悶、後悔，其實就是讓你覆盤，讓你重新整理過往，帶著經驗更好地走下一程。
