女裝童裝穿搭達人2019-05-04 15:11:39誰來決定我們的膚色
非洲人的面板顏色是黑色的，歐洲人大多數是白色，亞洲人大多為黃色。每種膚色都有其魅力，不能評判哪一種更好。
膚色差異到底是怎麼形成的呢？就算是同一個國家，同一個城市，甚至同一個朋友圈，那也是有的膚白貌美，有的如我一般黝黑黝黑，嘿嘿切克鬧。
膚色差異是因為我們體內的黑色素含量不同，從而呈現出不同的顏色。正常人的面板顏色主要由以下兩個因素決定：
1。 面板內各種色素的含量與分佈狀況，包括大家所熟知的黑色素（真黑素+褐黑素）、黃色的胡蘿蔔素、紅色的氧化血紅蛋白和藍色的還原血紅蛋白。其中除了胡蘿蔔素是透過我們日常食物攝取的外源性色素，其他3種都是內源性色素。
2。 光線照射在我們的面板上時，面板表面的吸收、散射等光學因素。它主要影響面板表面的嬌嫩與粗糙、表皮的厚度等。面板最外面的一層就是我們經常說的角質層，許多美少女喜歡買去角質的產品或者去死皮的面膜，用完之後，立馬白一個色號。這是因為當角質層過厚或者含水量低時，面板反射光線的能力降低，從而呈現較為黯淡的膚色。
研究發現，黑種人的黑色素顆粒是最大的，呈現棕色、棕黑色或者是黑色，同時他們體內的黑素小體含量也比較多。白種人的面板中黑素小體就少很多，黑素顆粒較細小，通常呈現出淡紅色、黃紅色或者紅棕色。黃種人介於兩者之間，而且我們的面板中胡蘿蔔素的含量比較多，面板顏色呈現黃色。
其實黑色素可不是個壞東西，它的生成可以最有效地防止太陽輻射對人體的傷害。這也能解釋為什麼非洲人比較黑，畢竟赤道區太曬太曬啦，面板需要保護。不過有利也有弊，曬過之後適應性的黑色素沉著，就是那些惱人的曬斑了。
各路美白丸靠不靠譜
先天的膚色不是我們可以決定的，但是後天努力可不可以白一點，再白一點呢？
現在市場上各種琳琅滿目的美白產品，從美白精華到美白針再到每個微商的朋友圈一定會有的美白丸，它們到底能不能讓我們白白嫩嫩呢？
從本質上說，美白最重要的就是抑制黑色素的形成。主要的途徑有：抑制黑色素合成酶；阻斷黑色度的形成；扼殺黑色素細胞的繁殖；防禦黑色素的轉移；促進面板脫落，清除自由基。
在黑色素合成的過程中，酪氨酸酶是黑色素生成的關鍵酶。因為酪氨酸酶的活性和運輸的環節非常容易被外界所影響，所以市面上很多產品由此下手。透過抑制酪氨酸酶的活性或者抑制酪氨酸生成黑色素的氧化途徑，從而減少黑色素的生成，達到美白的效果。
現在火爆網紅界、刷屏朋友圈的美白丸，大多采用這種原理。價位從小几百到大幾千都有，那麼，是不是就真的一丸在手，美白無憂了呢？
為了確保文章的準確性，泌泌跟葫蘆姐（對，就是論段子我只服的六葫蘆）一起揭開了美白丸神秘的面紗。
通常的美白丸的主要成分有：維生素C、維生素E、維生素B2、鹽酸吡哆醇、泛酸鈣、傳明酸、L-半胱氨酸、熊果苷等。這其中B族維生素的含量真的非常多，像聽起來高大上的鹽酸吡哆醇視其實是B6，泛酸鈣是B5，還有像煙醯胺是B3……好嘛，這都快把B族維生素湊齊了。集齊之後可以召喚神龍，不，美白嗎？
應該說，B族維生素可以促進我們的新陳代謝，是體內不可或缺的物質。如果美白丸中的B族維生素、維生素C、維生素E確實是從天然果蔬中提取的，暫且可以認為對我們的身體沒有傷害，並且有助於美白，但是過多地服用，對腎臟有一定的損傷，長期過量服用可能會導致結石、溶血等。
像比較火的白兔美白丸和Fancl美白丸中含有L-半胱氨酸，它可以維持面板的正常代謝，調節底層的黑色素，除去面板本身的黑色素，使之變白。
你們不禁要鼓掌叫好了：天哪，這就是夢寐以求的「靈丹妙藥」好不好！可是，轉折來了：如果體內缺乏L-半胱氨酸，那麼吃了，確實會有變白的可能性；如果不缺，吃了沒用。順便說一句，L-半胱氨酸可以解毒，如果不能美白，哪天喝醉了，可以拿來解酒哦。
還有像熊果苷，能夠透過抑制體內酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成。但是，濃度過低（低於3%）對於抑制黑色素生成沒有什麼效果，濃度過高（高於3%）則會產生對苯二酚，從而對面板造成傷害，短期看有美白效果，但是其實已經破壞了細胞膜，導致面板變得脆弱。早期很多化妝品中含有對苯二酚，雖然對黑色素有干擾作用，可以美白，但是刺激作用非常大！！！已經被很多國家列入了化妝品禁止新增劑。
另外像價格高出天際的POLA美白丸，真的物有所值嗎？這麼說吧，根據六分泌我的瞭解，會有不少少女服用後有長痘或者月經週期紊亂的現象。之前在聊抗糖丸的時候我們說起過，POLA家的產品中有很多植物提取物，確實高大上，但是它也含有大豆異黃酮，屬於植物雌激素。如果過多服用，且不說體內的激素水平紊亂，大量的雌激素也可能引起乳腺增生、肝腎損害等等。
Emily香港美的說2019-05-05 02:28:43護膚美白是女孩子一生都要做的功課，護膚的本質是養好面板。還是那句話大家一定不要盲目的跟風。現在有很多“網紅”，堪稱網路版的帶貨女王，一件東西只要被幾個網紅捧一遍，就像是一陣風一般地吹進了每個女孩子的心。但是這些網紅都拼命誇讚的神奇，真的有他們所說的那麼好用靠譜嗎？盲目跟風了，這些“網紅”推薦的，未必有你想象的好用！自己做過個參考就可以了！！本人也良心推薦幾款美白丸供大家參考！！
日本POLA white shot IXS美白丸
3個月180粒。傳說中的，白成一道光！日本POLA美白丸180粒裝3個月量！POLA的抗衰老和美白兩大技術世界頂尖！而以抗衰老著稱SK2在日本也只能銷量第二，第一自然是pola的美白丸！而POLA美白的獨創成分嚕忻喏，是迄今世界上美白祛斑最有效的成分。3個月分量全身白就靠pola了！據說天生面板黑的也有效果。
TRANSINO淡斑美白丸120粒
日本第一三共集團的產品，日本美容大師藤原美智子強烈推薦的一款，去斑改善藥，主打讓膚色均勻透亮，淡化黃褐斑。含氨甲環酸，是臨床治療肝斑的有效成分，本品透過促進黑色素活性因子的活性，減少黑色素的沉澱，從而實現祛除肝斑、美肌的效果。
luxxe white愛維美白補 60粒/盒
菲律賓、越南超火紅的口服美白丸，消除黑色素形成的自由基和過氧化物，它的抗氧化特性，能保護面板免受紫外線輻射和自由基損害，減少面板受傷和色素沉澱。 成人每日服兩粒，並多飲水。
fancl美白丸
淡斑美白，再生亮白營養素，一包30日180粒袋裝，比普通美白丸添加了橄欖葉提取物，更增加肌膚透明感！抑制黑色素！促進新陳代謝！加快淡斑！絕佳抗氧化功效！天然產品，安全可靠，孕婦也可以放心食用！每次2粒每日3次！
澳大利亞Unichi玫瑰果膠囊60粒裝
玫瑰果精華膠囊，又被稱為「美白丸」以內養外才是護膚王道️具有強大的修復和抗老作用，能淡化色斑、美白肌膚去黃提亮、改善膚質減少黑色素增強面板彈性，逐漸改善疤痕體質。
60粒/瓶！每天1-2粒️，連續服用3-6個月效果最佳，從此告別問題面板，由內而外持久保持青春！
HABA薏仁丸 450粒裝
日本一上市就爆賣，要麼斷貨，要麼一人限購一瓶。櫃姐都藏起來賣，排溼排溼！溼氣重的人非常容易發胖、便秘，長痘痘。HABA這款薏仁丸簡直就是千年老溼的解藥啊，配合8種維生素＋3種礦物質＋甘草萃取，讓薏仁的美白、淨豆、消水腫等功效發揮到最大，同步提升美肌力、淨白力、抗炎力。
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與世無爭。2019-05-05 10:59:27不靠譜，我覺得玉蘭油還是挺不錯的，前段時間在官網入了，用吉祥郵運回來的，使用中
面板養護楊益飛2019-05-04 14:12:43你好，謝謝你的邀請。
你數問到的網紅推廣的美白丸護膚品靠不靠譜？
這我們也不能夠說不靠譜，每種護膚品都有它的特點。但是，你一定要了解它的成分，看是否適合於你的面板，這才是重要的。網紅推廣是針對廣大受眾的。而不是針對每一個人的。所以說，你要根據自己的實際情況去選購，而不是一味的旁聽途說，茫目購買。
其實面板美白用護膚品，只起個輔助作用。真正的面板美白，還是要從生活習慣和飲食習慣抓起。比如說，保持充分的睡眠，不熬夜。多吃蔬菜水果，多吃對面板美白有幫助的食物，這才是最重要的。
因此，面板美白是個長期的過程，並不是說用一種護膚品就能讓面板美白了。
這是@健康之道楊益飛 的回答，希望能夠對你有所邦助！
