更媽愛出汗2018-03-15 20:10:07孕婦噁心、嘔吐，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所導致的。這個和個人體質有關，一般情況下，懷孕滿三個月後就不在出現嘔吐現象了，每個人和每個人的情況都不太一樣，有的就沒有妊娠反應，有的一直持續到生產還時而嘔吐，比如更媽我一直嘔吐到五個半月。所以說做回母親不容易，即使嘔吐的厲害也要吃，不要因為嘔吐就禁食或少吃，那樣對肚子裡的寶寶和自己的身體都不好，輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療，應以清淡、易消化的食物為主，儘量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物，以保證孕婦身體的基本需要，如烤麵包幹、蘇打餅乾、饅頭幹、酸奶、豆漿、胡蘿蔔汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。少吃多餐，每餐進食量不要太多，湯類、油膩食物最易引起嘔吐，故孕婦不要吃油膩的湯類和煎炸難消化的食物。吃飯時儘量不喝飲料或水，一般孕吐以早晨和飯後較重，起床前孕婦可吃些乾的食物，如烤饅頭片或水果。孕吐較輕者，可適當吃些雞蛋、魚、蝦及豆類製品，如煮魚片、鹽水蝦、拌南豆腐、土豆、雞蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白質豐富的食品。如果孕婦對甜食能耐受、可吃些巧克力、果醬、蜜餞等，以提高熱能攝入。 嘔吐嚴重者，可在醫生指導下口服維生素B6，或輸營養液補能量。
