使用者529108234712017-03-31 15:58:01曬太陽是必須的，但是也不會走極端，適當陪著孩子做一些戶外運動是有必要的，但也 不能因為這些而耽誤學習。下面和大家一起了解一下孩子盜汗的因與果：
盜汗
盜汗指小孩入睡後出現排汗異常，醒來後汗洩即止。盜即偷，指趁著小孩入睡偷偷排出汗液。兒童盜汗比較常見，但分為生理性和病理性盜汗。出現盜汗首先應及時到醫院就診，排除某些疾病引起的多汗。
1.生理性的盜汗
小孩面板幼嫩，水分較多，毛細血管也較豐富，因此新陳代謝的能力旺盛，但是小孩的植物神經調節功能尚不健全，活動時易出汗。如小孩在睡前過度興奮，會導致內臟出現代謝活躍的情況； 其次，如果小孩在睡前進食會增加腸道蠕動，胃液分泌過多，導致汗腺分泌隨之增加，也會造成盜汗。
2.病理性盜汗
如果小孩主要是上半夜的盜汗嚴重，主要是因為缺乏血鈣引起的。因為低血鈣會導致交感神經的興奮，易導致小孩出現大量排汗的情況。而結核病的患兒主要表現是整夜出汗，且伴有面色潮紅、低熱偏瘦、經常食慾不振、情緒波動比較大的情況。
缺鈣引起盜汗怎麼辦？
1。盜汗後要及時用毛巾擦乾面板，更換衣服。
2。讓孩子經常參加戶外鍛鍊，增強體質。體質增強了，隨著年齡增長盜汗也會停止。
3。曬太陽，也可以幫助補充維生素D。不過也要注意以下幾點：
（1）維生素D是面板經陽光照射自動合成的。但是暴曬是不可取的，小孩面板非常嬌嫩，易曬傷。如果塗防曬霜的話也會阻止面板合成維生素D。
（2）隔著玻璃曬太陽，紫外線被阻隔，會影響面板合成維生素D，所以建議帶著孩子在上午9：00-10：00 ，下午3：00-4：00 天氣晴朗時帶孩子出門做些戶外運動。
