走心的姑娘2019-04-23 21:02:06打球，流汗
金戈息鐵2019-04-23 21:12:34前不見古人，後不見來者。念天地之悠悠，獨滄然而涕下。
幸福之福州2019-04-23 21:07:49聽輕音樂，最憂傷最淒涼的。讓自己反覆理解。
夢醒黎明282019-04-23 21:12:40心情不好時k歌
返璞歸真3692019-04-23 21:18:39想想爹孃以往的不易，想想兒女未來的一生。
洪桐樹下2019-04-23 21:17:17到頭條中來，廣交天下朋友，上知天文下知地理，獲得了知識，豐富了生活，滿滿的正能量，沒有煩惱只有幸福和快樂……！
小文哥VLOG2019-04-23 21:15:47你心情不好的時候靠什麼方法發洩？
一路走來，我發現我發洩的途徑太窄了！吃喝嫖賭樣樣不通，就連煙也不抽，有人問你活著為了啥？這話整得我不吃喝嫖賭像苟活於世似的！哈哈，好像跑題了，我記得我2002錢被女朋友騙去做傳銷了，回來深圳後消極頹廢，生無可戀般！那是我人生的低谷，天天想坐在海邊看著大海，心裡就會舒暢許多！後來嘛就去蹦迪，感覺跳舞也可以讓我發洩，但我還是不喝酒，只跳不喝，累了回家洗洗睡！有時欲悶時就出去瞎逛走走，或者聽著音樂或解憂！
我真失敗，發洩都不會！
使用者659568601192019-05-20 11:14:19菸酒朋友如果加上您的關注心情馬上就好了
茉莉2493802732019-04-23 21:16:45我在心情不好的時候，唱一首最愛的歌，流著淚放聲唱，如何家裡有人沒法唱歌，就或出去散步，都能改善心情。
2譚倫2019-04-23 21:11:30格局的大小決定了心情的好壞！
廣漂妹2019-04-23 21:58:52我是一個女人各種壓力心情不好怎麼發洩，找閨密聊天吃飯，或者逛街，或者公園走走，不喝酒不去夜店朋友很少不打牌不好發洩啊，但是總不能悶著自己生氣啊，最多和閨密聊天說完就舒服多了，工作上家庭裡，父母，總有不愉快的心情，又沒什麼錢都是不要錢的發洩方式最起碼不要讓自己鬱悶著，呵呵
趙大小姐啊2019-04-23 21:40:56我緩解壓力的方式方法一般人不喜歡，那就是做飯，待在廚房。
一直覺得味道與心情有很大的關係，同一款蔬菜，不同的心情做出來的味道絕對不一樣。
每次心情不好，或者是壓力大了的時候，都是提前下班，買一些蔬菜水果魚蝦之類的。然後一股腦扎入廚房，放著小影片，泡一杯咖啡或者是茶水，一邊有條不紊的做出來一盤盤美味的食物，等做完了，擺到桌上就那麼看著，心情跟著這些食物的香味變得越來越好。
有人說你能吃完嗎？說實話我喜歡做，但是我真的不喜歡吃飯的一個人，所以我閨女總是抱怨跟著我她永遠別想減肥成功，我做她吃，都能吃的吐了，哪怕是很簡單的蔬菜從我的手裡出來也會變得很好吃。
首飾維修與收藏2019-04-23 21:19:16我原來心情不好就噘著嘴收拾屋子，現在就是睡覺！
深夜的獨角獸2019-04-23 21:13:30心情不好的時候我基本出去跑跑步散散步，或者坐在電腦前寫文子，其實這段時間都是習慣在頭條上釋出文章來減壓。
鳳1469839742019-04-23 21:24:13自言自語心情不好時我會自言自語，小聲地把我討厭的人罵個夠沒辦法嘛！我是“小阿Q”，等我的氣出夠了，就自然啥事也沒有了。所以我這個人不嘔隔夜氣的。以前我也是個小心眼，遇到不愉快的事總是氣得半死也不知道怎麼辦？為此患上了乳腺增生和神經衰弱。後來我就跑到一個沒人的地方或者在家裡獨處時，對著空氣自言自語，把我的不良情緒全都發洩出來，心情一下子就好了
秋水伊人51572019-04-23 21:14:04我心情不好的時候，我都是自我調節情緒，自我管理自己的情緒，我會想到沒有誰有義務讓你把情緒發洩。給別人，哪怕是最親近的人
我不暖37度而已2019-04-23 21:09:43發洩不至於 可以轉移注意力 比如吃東西 睡覺 玩遊戲 散步 都可以
王小二3472019-04-24 19:20:31出去溜達溜達，散散心！順便抽根菸冷靜冷靜！然後就回家了！一切濤聲依舊！
使用者549213857832019-04-23 21:08:28心情不好，自我排遣，忍著～還能怎麼發洩呢……年輕的時候就是喝酒～
握住暖陽2019-04-23 21:03:34聽音樂，買衣服，看娛樂小品。
